۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش

The Anatomy of Martial Arts
(دیدگاه 1 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی (Martial Arts Anatomy)، کتابی شامل مجموعه ای از  تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات در رزمی کاران است. در این کتاب تمامی تمرینات به همراه دستور العمل گام به گام و تصاویر آناتومیک با توضیحات تکمیلی ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آناتومی و هنرهای رزمی
  • تکنیک دست ها و دفاع ها
  • تکنیک لگدها
  • تکنیک پرتاب ها
  • تکنیک زمینی
  • تکنیک چرخشی
  • تکنیک سلاح ها
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصول مختلف دسته بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه بدنسازی رشته ورزش های رزمی قرار گرفته است، و در ادامه بر اساس گروه های مختلف عضلات، تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، نورمن لینک (Norman Link)، از سال ۱۹۶۸ ورزش های رزمی را آغاز نمود. او در سال ۱۹۷۷ به عنوان مدیر مرکز هنرهای رزمی دانشگاه برکلی کالیفرنیا انتخاب شد و در طول دوران فعالیت خود در آن مرکز برنامه ها و مسابقات بسیاری را برگزار نمود. همچنین او دارای چندین جلد کتاب در زمینه ورزش های رزمی می باشد.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2011-02-15

ویرایش

1st

تعداد صفحات

128

حجم فایل

5MB

نام نویسنده

, ,

انتشارات

شابک

978-1569757871

زبان

English

With detailed anatomical drawings, this book precisely illustrates the inner workings of your body during key martial arts moves. Its color drawings, helpful photos and clear text make it easy to identify the specific muscles you need to train for maximum speed, power and accuracy. More than just an anatomy book, each section is accompanied by exercises and stretches to strengthen muscles, prevent injury and improve form.

1 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش

  1. علیزاده

    بسیار مفید و کاربردی، تشکر ویژه از زحمات شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی
آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش

۱۳۹,۰۰۰ تومان