آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی (Martial Arts Anatomy)، کتابی شامل مجموعه ای از  تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات در رزمی کاران است. در این کتاب تمامی تمرینات به همراه دستور العمل گام به گام و تصاویر آناتومیک با توضیحات تکمیلی ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آناتومی و هنرهای رزمی
  • تکنیک دست ها و دفاع ها
  • تکنیک لگدها
  • تکنیک پرتاب ها
  • تکنیک زمینی
  • تکنیک چرخشی
  • تکنیک سلاح ها
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصول مختلف دسته بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه بدنسازی رشته ورزش های رزمی قرار گرفته است، و در ادامه بر اساس گروه های مختلف عضلات، تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، نورمن لینک (Norman Link)، از سال ۱۹۶۸ ورزش های رزمی را آغاز نمود. او در سال ۱۹۷۷ به عنوان مدیر مرکز هنرهای رزمی دانشگاه برکلی کالیفرنیا انتخاب شد و در طول دوران فعالیت خود در آن مرکز برنامه ها و مسابقات بسیاری را برگزار نمود. همچنین او دارای چندین جلد کتاب در زمینه ورزش های رزمی می باشد.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2011-02-15

ویرایش

1st

تعداد صفحات

128

حجم فایل

5MB

انتشارات

Ulysses Press

شابک

978-1569757871

1 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی هنرهای رزمی با برنامه تمرینی و آموزش

  1. علیزاده

    بسیار مفید و کاربردی، تشکر ویژه از زحمات شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت