۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

آناتومی بدنسازی هاکی به همراه برنامه تمرینی و آموزش

Hockey Anatomy
(دیدگاه کاربر 2)
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی هاکی (Hockey Anatomy)، یک کتاب آموزشی و راهنما است که شامل بیش از شصت تمرین بدنسازی برای افزایش قدرت و استقامت عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران رشته هاکی می باشد. همچنین، در این کتاب برنامه تمرینی برای توسعه عملکرد ورزشکاران معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • بازیکنان هاکی در حرکت
  • فاکتور قدرت
  • فاکتور توان
  • فاکتور سرعت
  • فاکتور چابکی
  • فاکتور پویایی
  • فاکتور تعادل
  • استحکام عضلات میانی
  • پیشگیری از آسیب ها
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  در هر فصل از کتاب به صورت تخصصی به یک فاکتور آمادگی جسمانی پرداخته شده است، به طوریکه در ابتدا مفاهیم کلی در آمادگی جسمانی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات لازم برای جلوگیری از آسیب دیدگی های ورزشی بیان شده است.

  کتاب آناتومی بدنسازی هاکی به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مایکل تری (Michael Terry)، پزشک تیم والیبال المپیک ایالات متحده و سرپرست تیم شیکاگو بلک هاوکس است. او فارغ التحصیل مقطع کارشناسی مهندسی زیست از دانشگاه ایلینوی است. همچنین او در دانشکده پزشکی دانشگاه شیکاگو پریتزکر تحصیلات خود را ادامه داده و با درجه عالی از آن مرکز فارغ التحصیل شده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-09-04

ویرایش

1st

تعداد صفحات

220

حجم فایل

4MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1492535881

زبان

English

Are you ready to see what it takes to lace up the skates?Hockey Anatomywill show you how to improve on-ice performance by increasing muscular strength and optimizing efficiency of every movement.

Dr. Michael Terry, the team physician for the NHL's Chicago Blackhawks, and Paul Goodman, the strength and conditioning coach for the Chicago Blackhawks, share 96 of the most effective hockey exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action. You'll also find 68 exercise variations to increase difficulty, add complex movements, or simply change up your routine.

Hockey Anatomygoes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you.

You'll also go into the training room to explore the anatomy of common injuries as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.

Hockey Anatomyis essential reading for players, coaches, trainers, and fans of the sport. If you love the action and artistry of hockey, you are going to love this book.

2 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی هاکی به همراه برنامه تمرینی و آموزش

  1. زهرا

    خیلی عالی بود ادمو بی‌نیاز از مربی میکنه

  2. امیرحسین صادقی

    سلام، ممنون از کتاب ، خیلی به دردم خورد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
آناتومی بدنسازی هاکی به همراه برنامه تمرینی و آموزش
آناتومی بدنسازی هاکی به همراه برنامه تمرینی و آموزش

۸۹,۰۰۰ تومان