آناتومی بدنسازی فوتبال به همراه برنامه تمرینی و آموزش
کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال یک مرجع کاربردی است که جهت آماده سازی جسمانی و بهبود عملکرد بدنی فوتبالیست ها طراحی و تدوین شده است. نویسنده در این کتاب نشان می دهد برای آنکه بتوان در نود دقیقه بازی خوبی داشت، نیاز است کدام گروه از عضلات بیشتر مورد توجه و تمرین قرار گیرند و همچنین از چه برنامه بدنسازی برای آماده سازی بدنی استفاده شود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 224 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2011-08-26 |
شابک | 978-0736095693 |
حجم فایل | 16MB |
بهراد رادفر –
برنامههای تمرینی بدنسازیش خیلی عالی هست . حتما به مربی های فوتبال توصیه می کنم به عنوان یک مربی فوتبال. ممنون از ارائه کتاب.
نیما زارعی –
کتاب بسیار مفیدی است.ممنون
نیوشا باقری –
سلام، تشکر فراوان برای ارائه این کتاب بی نظیر