آناتومی بدنسازی سه گانه به همراه برنامه تمرینی و آموزش
ورزش سه گانه در ده ۱۹۲۰ در کشور فرانسه اولین بار با عنوان مسابقه سه برگزار گردید. این رشته یک ورزش ترکیبی استقامتی می باشد که شرکت کنندگان در مراحل شنا، دوچرخه سواری و دو با یکدیگر به رقابت می پردازند. مسافت هر یک از مرحله های ورزش سه گانه با توجه به مسابقاتی که انجام می گیرد متغییر است. این ورزش از سال ۲۰۰۰ در دو بخش مردان و زنان یک رشته المپیکی شده است.
24,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 208 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2012-12-04 |
| شابک | 9781450421386 |
| حجم فایل | 13 MB |
درباره نویسنده
مارک کلونی
مارک کلونی (Mark Klion)، جراح ارتوپد از دانشگاه لارنس در نیویورک است و دوره فلوشیپ پزشکی ورزشی را در دانشگاه شیکاگو به پایان رسانده است. همچنین او دارای چندین عنوان قهرمانی در رشته سه گانه می باشد.
کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه (Triathlon Anatomy) با معرفی بیش از هفتاد برنامه تمرینی جهت افزایش قدرت و استقامت عضلانی و همچنین سرعت و چابکی جسمانی مجموعه ای با ارزش و کاربردی برای ورزشکاران سه گانه می باشد. کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه در دویست صفحه و دوازده فصل شامل مجموعه تصویری از تمرینات بدنسازی برای بهبود عملکرد ورزشکاران سه گانه است که به صورت متمرکز برای هر گروه عضلانی تمرینات ویژه ای ارائه نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک) کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه در سایت آمازون به ارزش بیست و پنج دلار قیمت گذاری شده است، که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون) حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است به طوریکه برای یادگیری آنها نیازی به آگاهی از دانش سطح بالای زبان انگلیسی نمی باشد. با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.