نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
آناتومی بدنسازی دویدن به همراه برنامه تمرینی و آموزش
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
آناتومی تمرینات بدنسازی برای دویدن (Running Anatomy)، یک کتاب راهنما با بیش از پنجاه تصویر آموزشی از تمرینات و تشریح گام به گام اجرای هر کدام است، که باعث تقویت عضلات اصلی در رشته ورزشی دو می شود. تمرینات ارائه شده نه تنها باعث بهبود عملکرد دونده می شوند، بلکه خطر آسیب دیدگی را نیز کاهش می دهند.
همچنین، برای بهبود و بازیابی صدمات شایع از جمله درد کمر، درد زانو و پارگی تاندون ها تمرینات بدنسازی تخصصی ارائه شده است تا فرایند بهبود و سلامت سریع تر فراهم شود.
کتاب آناتومی بدنسازی دویدن به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #پاتریک میلروی (Patrick Milroy)، از سال ۱۹۸۴ تا ۲۰۰۲ به عنوان پزشک ارشد در کلینیک آسیب های ورزشی چشایر مشغول به فعالیت بوده است. همچنین او در سال ۱۹۹۹ از انستیتوی پزشکی ورزشی و در سال ۲۰۰۶ از دانشکده پزشکی ورزشی کشور انگلیس، موفق به دریافت جایزه و تقدیر نامه شده است.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2009-12-15 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 200 |
| حجم فایل | 6MB |
| انتشارات | Human Kinetics |
| شابک | 978-0736082303 |
| زبان | English |
بهنام یوسفی –
کتاب خیلی خوبیه
حتما پیشنهاد میکنم بخونید
آرش سلیمانی –
یک مرجع عالی برای تمامی دوندگان و علاقمندان به رشته دو میدانی. بسیار کاربردی است.
حمید ا –
یکی از بهترین منابع آموزشی در زمینه تمرینات رشته دو میدانی است.
سمیه سبزی –
اثر جدید این کتاب رو هم دارید؟
نکات تناسب اندام –
سلام دوست عزیز، بله در سایت موجود هست. با کلیک روی هشتگ اسم نویسنده کتاب، می تونید کلیه آثار نویسنده رو مشاهده کنید.