آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی با تصاویر آموزشی
کتاب آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی نشان می دهد که چگونه می توان مهارت های جسمانی خود را متحول نمود و بر اساس اصول علمی به تمرینات بدنسازی پرداخت. نویسنده در این کتاب ضمن معرفی بیش از صد تمرین بدنسازی برای بهبود عملکرد جسمانی و افزایش قدرت و استقامت عضلات به ارائه برنامه تمرینات روزانه نیز پرداخته است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 272 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2018-12-31 |
شابک | 978-1492563174 |
حجم فایل | 5MB |
سیدرضا رضوی –
عالی بود. ممنون از نکات تناسب اندام