آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی با تصاویر آموزشی
کتاب آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی نشان می دهد که چگونه می توان مهارت های جسمانی خود را متحول نمود و بر اساس اصول علمی به تمرینات بدنسازی پرداخت. نویسنده در این کتاب ضمن معرفی بیش از صد تمرین بدنسازی برای بهبود عملکرد جسمانی و افزایش قدرت و استقامت عضلات به ارائه برنامه تمرینات روزانه نیز پرداخته است.
34,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 272 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2018-12-31 |
| شابک | 978-1492563174 |
| حجم فایل | 5MB |
درباره نویسنده
خوان کارلوس
خوان کارلوس (Juan Carlos)، فارغ التحصیل مقطع دکترا فیزیولوژی ورزشی است و از سال ۲۰۰۱ با بسیاری از المپین ها همکاری داشته است. همچنین او مدیر و موسس یک موسسه ورزشی در فلوریدا می باشد.
آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی (Total Body Transformation)، کتابی شامل بیش از صد حرکت بدنسازی و برنامه تمرینی و همچنین تکنیک های بازیابی بدن و نکات تغذیه ورزشی مرجعی با ارزش برای آموزش علم روز بدنسازی و آمادگی جسمانی می باشد.
همچنین، آشنایی با ساختار برنامه تمرینی و ارائه تمرینات بدنسازی بر اساس گروه های مختلف عضلات از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب است که نویسنده به صورت کامل و همراه با تصاویر آموزشی به آن پرداخته است.
کتاب آموزش مربی بدنساز و آمادگی جسمانی با تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات مقاومتی و آمادگی جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.