نکاتتناسباندام | ٔدانلودکتابلاتینورزشی
آموزش حرکات با غلتک فومی با تصاویر ویژه مربی بدنساز
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
آموزش حرکات با غلتک فومی (Total Foam Rolling Techniques)، کتابی جامع و راهنمای کاربردی با تصاویر آموزشی کامل از استفاده فوم رولر است که بسیاری تصور می کنند تنها مورد نیاز فیزیوتراپیست ها برای بهبود روند درمان می باشد.
همچنین، نکاتی پیرامون استفاده از فوم رولر برای کاهش تنش عضلات و آرام سازی به همراه مشخصات یک جلسه تمرین در استفاده از این وسیله ورزشی، از دیگر بخش های مطرح شده در این کتاب می باشد.
کتاب آموزش حرکات با غلتک فومی با تصاویر ویژه مربی بدنساز در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #استیو برت (Steve Barrett)، مربی بین المللی و مدرس دوره های تناسب اندام و بدنسازی است که بیش از بیست سال در این صنعت مشغول به فعالیت می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه سلامت جسمانی و تناسب اندام می باشد.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2014-12-30 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 144 |
| حجم فایل | 2MB |
| انتشارات | Bloomsbury USA |
| شابک | 978-1472906649 |
سمانه موسوی –
ممنون از معرفی و ارائه کتاب، کاملا کاربردی است.
محمدرضا –
بسیار عالی و کاربردی است.