آموزش بدنسازی با دمبل با تصاویر تمرین ویژه مربی بدنساز
- فایل پیدیاف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۷۵,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2012-11-15 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 160 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1408142288 |
زبان | English |
This practical and easily accessible book is perfect for fitness enthusiasts or professionals looking to improve their knowledge and expand their range of exercises. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical manner. "The Total Dumbbell Workout" is packed with ideas for using this popular piece of fitness equipment, not just in the gym but also at home. This how-to reference book is full of clear and easy-to-use exercises, including adaptations of basic and advanced exercises, making it ideal for anyone looking to get the most out of their fitness gear. Each exercise idea is organized by fitness level and includes follow-up and extension ideas. Written in a jargon-free and concise style, this book focuses on practicality rather than science and background information.
سلیمانزاده –
تصاویر آموزشی بسیار گویا هستند و بدون نیاز به زبان سطح بالا می توان حرکات را آموخت، تشکر از زحمات شما