۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن و تمرینات وزن بدن

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن و تمرینات وزن بدن (The Practice of Natural Movement) شامل مجموعه ای از تمرینات وزن بدن و تکنیک های افزایش توان جسمانی می باشد که بر اساس حرکات روزمره طراحی و معرفی شده است.

   کتاب آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن در قالب چهارصد و هشتاد صفحه و در سی و دو فصل در برگیرنده تمریناتی با وزن بدن جهت افزایش قدرت و توان جسمانی است که به صورت متمرکز به مباحث علمی در این خصوص پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

   کتاب آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی در سایت آمازون به ارزش شصت دلار قیمت گذاری شده است، که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • تحولی
  • غریزی
  • جهانی
  • عملی
  • اساسی
  • غیر مشخص
  • سازگار
  • محیطی
  • موثر
  • ذهنی
  • تنفس
  • وضعیت
  • کاهش تنش
  • زمانبندی
  • آزادی پا
  • یادگیری روش
  • قدرتی
  • برنامه تمرینی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است به طوریکه برای یادگیری آنها نیازی به آگاهی از دانش سطح بالای زبان انگلیسی نمی باشد.

   نویسنده کتاب، اروان لوکور (Erwan Le Corre)، مدرس و مربی بین المللی بدنسازی و آمادگی جسمانی است. همچنین او بنیانگذار یک سبک تمرینی به نام مو نات است که ترکیبی از حرکات در طبیعت و توانایی جسمانی به همراه فلسفه زندگی می باشد. اروان لوکور دارای چندین عنوان کتاب در زمینه رشته ورزشی مو نات می باشد.

تعداد صفحات

480

انتشارات

Victory Belt Publishing

زبان

English

تاریخ انتشار

2019-01-15

شابک

9781628602838

حجم فایل

10 MB

1 دیدگاه برای آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن و تمرینات وزن بدن

  1. مهران قاضی

    کتاب جالبی بود.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن
آمادگی جسمانی با حرکات طبیعی بدن و تمرینات وزن بدن

۵۴,۵۰۰ تومان