۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آشپزی برای تناسب اندام راهنمای تغذیه اصولی

The World’s Fittest Cookbook

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۷۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      آشپزی برای تناسب اندام  (The World’s Fittest Cookbook)، یک کتاب راهنمای برای داشتن رژیم غذایی اصولی است. نویسنده کتاب معتقد است که بیش از نود درصد رژیم های غذایی اشتباه هستند و همین موضوع نیز باعث شکست آنها می‌شود. این کتاب شامل بیش از صد دستور تهیه غذا برای وعده های مختلف روزانه است که به صورت جامع ارائه شده است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • چرا اکثر رژیم ها اشتباه است
    • مواد غذایی
    • صبحانه
    • ناهار
    • شام
    • دستور غذایی
    • پودینگ ها
    • چیز کیک
    • میان وعده پروتئینی
    • جمع بندی
    • منابع
    • درباره نویسنده
       نویسند در این کتاب عملکرد ورزشکاران مختلف را مورد بررسی قرار داده است، همچنین در خصوص نیروهای ویژه ارتش نیز مطالعه کرده است تا بهترین مواد غذایی و رژیم های غذایی که باعث بهبود عملکرد ورزشکاران می شوند را معرفی و ارائه نماید.

      کتاب آشپزی برای تناسب اندام راهنمای تغذیه اصولی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، راس ادگلی (Ross Edgley)، نویسنده پرفروش‌ کتاب ساندی تایمز است که موفق به دریافت جایزه برای آن اثر شده است. همچنین او اولین شناگری است که سرزمین بریتانیا را در دریا دور زده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2022-01-06

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    240

    حجم فایل

    10MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-0008465612

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آشپزی برای تناسب اندام راهنمای تغذیه اصولی”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    آشپزی برای تناسب اندام
    آشپزی برای تناسب اندام راهنمای تغذیه اصولی

    ۱۷۹,۰۰۰ تومان