نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
حرکت شنا صد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 160,000 تومان× -
کتاب آموزش دویدن حرفه ای همراه با نکات کاربردی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تقویت عضلات برای همه انواع بدن 1 × 810,000 تومان× -
کتاب تمرینات کششی فعال برای ورزشکاران با تصاویر آموزشی 1 × 95,000 تومان× -
کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات 1 × 149,000 تومان× -
کتاب راهنمای مربیگری شنا با روش محدودیتها 1 × 670,000 تومان× -
تمرین بدنسازی عضلات پشت در پانزده دقیقه تصویری 1 × 160,000 تومان× -
قدرت و تناسب اندام با دمبل : برنامه تمرینی کامل و تصویری 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات شدت بالا جهت تحول در میزان آمادگی جسمانی 1 × 300,000 تومان× -
تمرینات آماده سازی تیمهای رشتههای ورزشی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب بهبود عملکرد دویدن و رموز بهتر دویدن 1 × 350,000 تومان× -
کتاب ورزش برای همه و راهبرد افزودن برنامه تربیت بدنی 1 × 159,000 تومان× -
کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرینات نگارش جدید 1 × 590,000 تومان× -
کتاب آموزش دوچرخه سواری به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 115,000 تومان× -
کتاب متخصص بدنسازی راهنمای کامل بهبود وضعیت بدنی 1 × 940,000 تومان× -
کتاب رژیم ماکرو مغذی ها برای افزایش چربی سوزی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب حرکت اسکوات به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 155,000 تومان× -
کتاب بیوشیمی ورزشی و کاربرد آن در فعالیتهای ورزشی 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تکنیک سرعت در شنا برای سبک شنای آزاد 1 × 230,000 تومان× -
آموزش حرکات کتل بل برای افزایش قدرت و فرم دهی عضلات 1 × 200,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی وزن بدن : راهنمای کامل برای بدنسازان 1 × 300,000 تومان× -
کتاب تمرینات مقاومتی بانوان به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب مفاهیم تغذیه و اختلاف نظرها در مباحث کلی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب زمانبندی تمرینات قدرتی برای ورزش ها نگارش جدید 1 × 295,000 تومان× -
کتاب دایرة المعارف روانشناسی ورزش مرجع کامل جلد دوم 1 × 155,000 تومان× -
کتاب دوره مربیگری فوتبال به زبان ساده 1 × 300,000 تومان× -
کتاب دانشنامه قدرت و عضله راهنمای کاربردی مربی بدنساز 1 × 69,000 تومان× -
کتاب فیزیولوژی علوم ورزشی از نظریه تا کاربرد 1 × 300,000 تومان× -
قدرت و توان با کتل بل : راهنمای عملی برای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
تمرینات اینتروال حداکثر: گامی به سوی بهبود عملکرد جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب اصلاح ناهنجاریهای وضعیت بدنی به همراه آموزش تصویری 1 × 155,000 تومان× -
کتاب مقدمه علم ورزش و علم تمرین 1 × 940,000 تومان× -
عملکرد انفجاری ورزشی با آموزش جامع تصویری 1 × 300,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی کتو برای کاهش وزن بر اساس تیپ بدنی 1 × 139,000 تومان×
مجموع: 10,451,000 تومان