نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب اساس تغذیه ورزشی برای بهبود عملکرد جسمانی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب حرکت پرس سینه قدرتی برای افزایش قدرت و توان 1 × 99,000 تومان× -
طناب زدن : برنامه تمرینی و آموزش تصویری تمرینات با طناب 1 × 200,000 تومان× -
کتاب آشنایی پروتئین بدنسازی و پاسخ به سوالات 1 × 270,000 تومان× -
ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
توپ سوئیسی : راهنمای تصویری آموزش بدنسازی با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
کتاب دستورالعمل غذایی ورزشکاران رشته دویدن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه 1 × 270,000 تومان× -
کتاب پروتئین وی چیست و آشنایی با ساختار آن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تمرینات بدنسازی هوشمندانه برای بازسازی بدن 1 × 400,000 تومان× -
کتاب گام به گام یوگا برای اجرا در خانه 1 × 160,000 تومان× -
کتاب فواید تمرینات قدرتی در زندگی مجموعه سه جلدی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی کتو برای کاهش وزن بر اساس تیپ بدنی 1 × 139,000 تومان× -
کتاب تمرین هوشمندانه تر، نه طولانیتر 1 × 1,220,000 تومان× -
آموزش آناتومی تمرینات کششی به صورت تصویری 1 × 400,000 تومان× -
تعادل زندگی با یوگا : راهنمای تصویری تمرینات جسمانی 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی وزن بدن 1 × 400,000 تومان× -
کتاب تمرینات خانگی بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش مربی شخصی به همراه رازهای موفقیت 1 × 200,000 تومان× -
کتاب مرجع مربی خصوصی بدنسازی و تناسب اندام 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی شناگران به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش یوگای معاصر شامل مباحث فلسفه فیزیکی و انتقادی 1 × 670,000 تومان× -
کتاب رژیم ماکرو مغذی ها برای افزایش چربی سوزی 1 × 270,000 تومان× -
سبک زندگی فعال و سالم با معرفی راهکارهای روزانه 1 × 540,000 تومان× -
کتاب آموزش پرانایاما یا کنترل تنفس 1 × 230,000 تومان× -
تاثیر کراس فیت بر بدن و کاهش روند پیری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تغذیه ورزش قهرمانی برای ورزشکاران جوان 1 × 200,000 تومان× -
کتاب آموزش سرعت در فوتبال به همراه تصاویر آموزشی 1 × 119,000 تومان× -
کتاب تندرستی در هر سن و رسیدن به تناسب اندام 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تمرینات رزمی کاران برای بهبود آمادگی بدنی 1 × 230,000 تومان× -
تمرینات کالیستنیک : راهکارهای ارتقاء قدرت عضلانی و توان 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش آکرو یوگا به همراه تصاویر آموزشی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب جامع سنگنوردی به همراه آموزش تصویری 1 × 270,000 تومان× -
تی آر ایکس : راهنمای تصویری آموزش حرکات با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
کتاب ورزش بیسبال با اطلاعات جامع نگارش جدید 1 × 270,000 تومان× -
پانزده دقیقه تمرین کشش به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
کتاب یوگا برای مردان نگارش جدید 1 × 270,000 تومان× -
کتاب ورزش و روان : چالشها و راهکارها 1 × 200,000 تومان× -
بدنسازی شنا : راهنمای آناتومی بدن با برنامههای تمرینی 1 × 160,000 تومان× -
کتاب حرکات تاکتیکی هالتر و تمرینات قدرتی نگارش جدید 1 × 230,000 تومان× -
روش تحقیق در تربیت بدنی نگارش جدید 1 × 1,890,000 تومان×
مجموع: 13,012,000 تومان