نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب اساس تغذیه ورزشی برای بهبود عملکرد جسمانی 1 × 145,000 تومان× -
کتاب حرکت پرس سینه قدرتی برای افزایش قدرت و توان 1 × 99,000 تومان× -
طناب زدن : برنامه تمرینی و آموزش تصویری تمرینات با طناب 1 × 200,000 تومان× -
کتاب آشنایی پروتئین بدنسازی و پاسخ به سوالات 1 × 270,000 تومان× -
ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
توپ سوئیسی : راهنمای تصویری آموزش بدنسازی با تمرینات ویژه 1 × 200,000 تومان× -
کتاب دستورالعمل غذایی ورزشکاران رشته دویدن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه 1 × 270,000 تومان× -
کتاب پروتئین وی چیست و آشنایی با ساختار آن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تمرینات بدنسازی هوشمندانه برای بازسازی بدن 1 × 400,000 تومان× -
کتاب گام به گام یوگا برای اجرا در خانه 1 × 160,000 تومان× -
کتاب فواید تمرینات قدرتی در زندگی مجموعه سه جلدی 1 × 270,000 تومان× -
کتاب رژیم غذایی کتو برای کاهش وزن بر اساس تیپ بدنی 1 × 139,000 تومان× -
کتاب تمرین هوشمندانه تر، نه طولانیتر 1 × 1,220,000 تومان× -
آموزش آناتومی تمرینات کششی به صورت تصویری 1 × 400,000 تومان×
مجموع: 4,433,000 تومان