کتاب مکمل های غذایی در ورزش و تمرینات جسمانی

Nutritional Supplements in Sports and Exercise

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

راهنمای خرید و دانلود

۱۵۵,۰۰۰ تومان

کتاب مکمل های غذایی در ورزش و تمرینات جسمانی (Nutritional Supplements in Sports and Exercise)، یک بررسی جامع و به‌روز از اطلاعات مبتنی بر تحقیقات درباره رژیم‌های تغذیه‌ای مغذی برای ورزش‌ها و مکمل‌های تغذیه ارائه می‌شود. این کتاب که به چهار بخش تقسیم شده است، به بررسی چشمگیر محیط صنعتی مکمل‌ها، اصول اساسی تغذیه، استراتژی‌های ویژه و جهت‌گیری‌های کنونی و آیندهٔ مکمل‌های تغذیه می‌پردازد. با بازنگری کامل فصل‌های گذشته و افزودن فصل‌های جدیدی که به موضوعات پیشرفته مانند استفاده از کربوهیدرات در تمرینات قدرتی، ورزش برای ورزشکاران دیابتی و نوآوری‌های آینده در تغذیه ورزشی می‌پردازند.

فهرست مطالب

صنعت مکمل های غذایی
تاثیرات روانشناختی مکمل ها غذایی
اهمیت و نقش مکمل های غذایی
نقش ریز مغذی ها
ریزمغذی های ضروری و غیرضروری
اهمیت و نقش آب
افزایش حجم عضلانی
مکمل های کاهش وزن
مکمل های افزایش قدرت
مکمل های افزایش استقامت
مکمل های ریکاوری
کربورهیدارات ها
تمرینات برای ورزشکاران دیابتی
جمع بندی

این متن منبع ضروری برای تغذیه‌شناسان ورزشی، فیزیولوژیست‌های تمرین، مربیان ورزشی، مربیان، دیتیسین‌ها و هر کسی که در زمینه علوم ورزش و تمرین فعالیت دارد، محسوب می‌شود. تدوین و نگارش این کتاب توسط متخصصان مرتبط با انجمن بین‌المللی تغذیه ورزشی و آزمایشگاه تغذیه ورزشی دانشگاه تگزاس A&M صورت گرفته و این کتاب به دستاوردهای ارزشمندی در بهینه‌سازی عملکرد از طریق استراتژی‌های تغذیه‌ای پرداخته است.

نویسنده کتاب، مایک گرین وود (Mike Greenwood)، استاد ارشد در کالج پزشکی تگزاس است و در همان دانشگاه به عنون محقق در بخش آزمایشگاه گروه بهداشت و سلامت مشغول به فعالیت است.او دارای چندین عنوان کتاب و مقالات متعددی در نشریات معتبر علمی می باشد.

قیمت دلاری	100$
تاریخ انتشار	2015-09-09
ویرایش	1st
تعداد صفحات	385
حجم فایل	3MB
شابک	978-3319182292

The second edition of "Nutritional Supplements in Sports and Exercise" provides a comprehensive and up-to-date exploration of research-based information on popular sport/performance nutrient-dense diets and nutritional supplements. The book, divided into four sections, delves into the industrial landscape of supplements, nutritional basics, specialized strategies, and the current and future directions of nutritional supplements. With fully revised previous chapters and new additions covering cutting-edge topics like carbohydrate utilization in strength/power training, exercise for athletes with diabetes, and future innovations in sports nutrition, the text is a vital resource for sports nutritionists, exercise physiologists, trainers, coaches, dietitians, and anyone involved in the realm of sports and exercise science. Edited and authored by experts affiliated with the International Society of Sports Nutrition and the Exercise and Sport Nutrition Laboratory at Texas A&M University, this book offers valuable insights into optimizing performance through nutritional strategies.