کتاب عملی کینزیولوژی تیپینگ برای پیشگیری از آسیب‌های شایع (
A Practical Guide to Kinesiology Taping for Injury Prevention)، نوشته‌ی
جان گیبونز، راهنمایی جامع و کاربردی برای استفاده از نوارهای کینزیولوژی در جهت پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی و عضلانی ارائه می‌دهد.
تمایزات کتاب عملی کینزیولوژی تیپینگ
- راهنمای گام به گام: یادگیری نحوه تیپینگ از ابتدا تا انتها، از علامت‌گذاری محل تا استفاده از نوار.
- تصاویر واضح: راهنمایی‌های تصویری برای هر ناحیه از بدن و نوع درد.
- تمرکز بر آسیب‌های رایج: درمان انواع مختلف آسیب‌های شایع با استفاده از روش‌های مختلف تیپینگ.
- زبان ساده: قابل فهم برای عموم افراد، بدون نیاز به دانش پزشکی.
مخاطبان کتاب عملی کینزیولوژی تیپینگ
- ورزشکاران: پیشگیری از آسیب و افزایش عملکرد
- افراد فعال: حفظ سلامتی و تناسب اندام
- مبتلایان به دردهای عضلانی و اسکلتی: تسکین درد و بهبود کیفیت زندگی
- متخصصان پزشکی: منبعی جامع برای یادگیری تکنیک‌های تیپینگ کینزیولوژی
معرفی نویسنده کتاب
- جان گیبونز، اُستیوپات، متخصص در درمان آسیب‌های ورزشی و دارای بیش از 18 سال تجربه در آموزش پزشکی و فیزیوتراپی است. او بیش از 370 ویدئو در زمینه فیزیوتراپی دارد و نویسنده 12 دوره مختلف و 6 کتاب مرتبط با آسیب‌ها و تکنیک‌های درمانی است. آثار وی در مجلات بین‌المللی منتشر شده‌اند و دوره‌های آموزشی او در دانشگاه آیدیلیک آکسفورد برگزار می‌شوند.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
