کتاب جنبه های رفتاری فعالیت های بدنی (
ACSM’s Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise)، یک منبع ارزشمند برای همه کسانی است که به دنبال ارتقای سطح سلامت و تندرستی افراد هستند. با استفاده از این کتاب، می‌توانید به عنوان یک مربی، متخصص یا دانشجو، در ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در زندگی افراد نقش موثری ایفا کنید.
تمایزات کتاب جنبه های رفتاری فعالیت های بدنی
- منابع عملی فراوان: در هر فصل، از بخش‌های “جعبه ابزار عملی” با فرم‌ها، چک لیست‌ها، نمودارها، کارنامه‌ها و غیره می‌توانید به طور فوری استفاده کنید.
- آخرین تحقیقات: از طریق بخش “شواهد”، به آخرین تحقیقات در این حوزه دسترسی پیدا کنید.
- آموزش گام به گام: با استفاده از بخش “مرحله به مرحله”، تکنیک‌های الهام‌بخشی متنوعی را به صورت کامل یاد بگیرید.
- مثال‌های واقعی: با مطالعه مثال‌های واقعی در بخش “سناریوی موردی”، رویکردهای پیشنهادی را در محیط‌های واقعی مشاهده کنید.
مخاطبان کتاب جنبه های رفتاری
- مربیان شخصی: برای بهبود مهارت‌های خود در ایجاد انگیزه و طراحی برنامه‌های تمرینی موثر.
- متخصصان سلامت: برای کمک به بیماران خود در رسیدن به اهداف سلامتی.
- دانشجویان رشته‌های ورزشی و علوم سلامت: برای افزایش دانش خود در زمینه روانشناسی ورزش و تغییر رفتار.
معرفی تهیه کننده کتاب
- این کتاب توسط کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM)، یکی از معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان، تالیف شده است. ACSM با بیش از ۵۰ سال سابقه در زمینه تحقیق، آموزش و ارتقای سلامت، به عنوان مرجعی قابل اعتماد در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی شناخته می‌شود.
نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
