۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب یوگای راکت : راهنمای شما برای آشتانگا وینیاسا پیشرفته

Rocket® Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۲۸۹,۰۰۰ تومان

      کتاب یوگای راکت : راهنمای شما برای آشتانگا وینیاسا پیشرفته (Rocket® Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa)،  راهنمای جامع و کاملی برای نوعی یوگای پویا و چالش برانگیز مبتنی بر آشتانگا وینیاسا است. این کتاب به شما کمک می کند تا در این سبک یوگا مهارت پیدا کنید و تمرین خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید.


      تمایزات کتاب یوگای راکت

    • راهنمای گام به گام: این کتاب به شما در درک اصول اولیه یوگا، از جمله تنفس، باندها، دریشتی ها و وینیاساها کمک می کند.
    • کتابخانه آسانا: این کتاب شامل بیش از 90 آسانا (حرکت یوگا) با تصاویر دقیق و دستورالعمل های واضح است.
    • سری های تمرین: این کتاب شامل سری های سنتی اشتانگا و پنج سری تمرین یوگا است که به شما کمک می کند تا تمرین خود را متنوع کنید و به چالش بکشید.
    • نکات و ترفندها: این کتاب شامل نکات و ترفندهای مفیدی از دیوید کایل، مربی باتجربه است.

      مخاطبان کتاب یوگای راکت

    • یوگاکاران مبتدی تا پیشرفته: این کتاب برای هر کسی که به دنبال یادگیری راکت یوگا یا ارتقای تمرین خود به سطح جدیدی است، مناسب است.
    • ورزشکاران: تمرینات کتاب راهی عالی برای افزایش قدرت، انعطاف پذیری و استقامت است و می تواند به عنوان مکمل سایر تمرینات ورزشی استفاده شود.
    • افراد در جستجوی سلامت ذهن و جسم: این کتاب نه تنها بدن شما را تقویت می کند، بلکه ذهن شما را نیز آرام می کند.

      معرفی نویسنده کتاب

    • دیوید کایل (David Kyle) بنیانگذار مدرسه Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga و مدیر آموزشگاه‌های معلمان و برنامه‌های آموزشی پیشرفته در اشتانگا یوگا است. او یکی از دانشجویان ممتاز لری شولتز، مربی خصوصی یوگا برای گروه Grateful Dead و خالق راکت یوگا بوده است.
    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب یوگای راکت : راهنمای شما برای آشتانگا وینیاسا پیشرفته
    کتاب یوگای راکت : راهنمای شما برای آشتانگا وینیاسا پیشرفته

    ۲۸۹,۰۰۰ تومان