نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب چاقی و مدیریت وزن (Obesity and Weight Management)، با همکاری ۴۸ نفر از برجستهترین محققان و متخصصان حوزه ورزش، از ارزیابی تا برنامهریزی، تمام ابزارهای لازم را برای کمک به مراجعانی که با اضافه وزن و چاقی دستوپنجه نرم میکنند، در اختیار شما قرار میدهد تا بتوانید آنها را بهطور ایمن و مؤثر به سوی زندگی سالمتر هدایت کنید.
تمایزات کتاب چاقی و مدیریت وزن
- کاملترین منبع موجود در زمینه برنامهریزی ورزشی برای مدیریت وزن و چاقی.
- تألیف شده توسط ۴۸ نفر از برترین محققان و متخصصان بینالمللی.
- ارائه ابزارهای عملی و کاربردی مانند فرمهای ارزیابی و مصاحبه برای استفاده فوری.
- شامل ۲۱ نمونه تمرین آماده، ۸۷ تمرین مقاومتی و دهها حرکت ورزشی دیگر.
- تأکید بر نقش حیاتی متخصصان ورزش در تیمهای درمانی چندرشتهای.
- پل ارتباطی میان تحقیقات علمی و کاربرد عملی در دنیای واقعی.
مخاطبان کتاب چاقی و مدیریت وزن
- مربیان شخصی و فیزیولوژیستهای ورزشی که با مراجعان دارای اضافه وزن کار میکنند.
- دانشجویان و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی و تغذیه.
- متخصصان سلامت که به دنبال درک عمیقتر نقش ورزش در مدیریت چاقی هستند.
- مدیران باشگاههای ورزشی که میخواهند خدمات تخصصیتری ارائه دهند.
- افرادی که میخواهند برنامههای تمرینی مؤثر و علمی برای مدیریت وزن بیاموزند.
- هر متخصصی که قصد دارد دانش خود را مطابق با آخرین یافتههای علمی بهروز نگه دارد.
معرفی نویسنده کتاب
- آلکسیوس باتراکالیس (Alexios Batrakoulis)، یک فیزیولوژیست ورزشی و متخصص برجسته در صنعت تناسب اندام است که از سال ۱۹۹۵ فعالیت خود را آغاز کرده است. او مؤلف و سخنران شناختهشدهای در سطح بینالمللی است و به دلیل تحقیقات خود در زمینه تمرینات اینتروال برای مدیریت چاقی، جوایز متعددی از جمله جایزه «مربی سال» از IDEA و NSCA را دریافت کرده است.
