نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب مجموعه کامل بدنسازی وزن بدن و تمرینات هیت
FITNESS COLLECTION: Bodyweight Training + Hiit Training
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۱۶۵,۰۰۰ تومان
کتاب مجموعه کامل بدنسازی (FITNESS COLLECTION: Bodyweight Training + Hiit Training)، یک راهنمای جامع است که از دو بخش مجزای تمرینات وزن بدن و تمرینات هیت تشکیل شده است و به صورت علمی و عینی نشان می دهد که چگونه می توان به بهبود عملکرد جسمانی دست یافت.
مطالب کتاب در قالب دو بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث مرتبط با تمرینات وزن بدن و کلیستنیکس قرار گرفته است و در بخش دیگر کتاب مباحثی پیرامون تمرینات هیت و پرفشار بیان شده است.
کتاب مجموعه کامل بدنسازی تمرینات وزن بدن و تمرینات هیت در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
تهیه کننده کتاب، #آکادمی تناسب اندام است که به صورت تخصصی در حوزه تمرینات جسمانی و آمادگی جسمانی فعال است و در این زمینه دوره های آموزشی بسیاری نیز برگزار نموده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2020-09-12 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 255 |
| حجم فایل | 2MB |
| شابک | B08HY2H2QT |
This manual is the most complete and updated guide about “Bodyweight Training” and “HIIT Training” available. Not only it is the summary of everything you need to know about getting in shape, burning fat, building muscles and maintaining your condition but also it is a scientific workout program designed to provide maximum results with minimum effort.
The strength of this book is its integrity: Fitness Academy doesn’t want to sell to you a new revolutionary method or magical solutions. We prefer to present you the subject in a scientific and objective way, in order to give you the necessary knowledge to train correctly and effectively.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
