نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب شناسایی ناهنجاری‌های بدنی با یوگا
مخاطبان کتاب شناسایی ناهنجاری‌های بدنی با یوگا
- یوگی‌های مبتدی: کسانی که به تازگی یوگا را شروع کرده‌اند و به دنبال یادگیری اصول تعادل و تراز بدنی هستند.
- مربیان یوگا: برای مربیانی که می‌خواهند درک عمیق‌تری از آناتومی و اصلاح ناهنجاری‌های بدنی داشته باشند.
- علاقه‌مندان به آناتومی: کسانی که به شناخت ساختار بدنی و الگوهای حرکتی علاقه‌مند هستند.
- افراد دچار عدم تعادل بدنی: افرادی که در برخی حرکات یوگا دچار ناهماهنگی یا سختی هستند و به دنبال رفع مشکلات خود می‌باشند.
- ورزشکاران و متخصصان تناسب اندام: برای کسانی که می‌خواهند از یوگا به‌عنوان راهی برای بهبود تعادل و افزایش انعطاف‌پذیری استفاده کنند.
- افراد علاقه‌مند به خودشناسی بدنی: کسانی که به دنبال شناسایی و اصلاح الگوهای حرکتی و ناهماهنگی‌های بدنی خود هستند.
معرفی نویسنده کتاب
- وایو جونگ دووا (Vayu Jung Doohwa)، مربی و بنیان‌گذار استودیو یوگا VnA در بوسان، از سال 2007 تدریس یوگا را آغاز کرد. او در سال 2010 استودیوی خود را تأسیس کرد و از آن زمان در تفسیرهای علمی معاصر از یوگای سنتی آشتانگا فعالیت داشته است. وایو بیش از 100 کارگاه آموزشی آناتومی یوگا در کره و چین برگزار کرده و همراه با استادش جان اسکات (John Scott)، بینش‌های خود را در کارگاه‌های آموزشی لندن به اشتراک گذاشته است.
