نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم
The Supercharged Hormone Diet
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۱۱۵,۰۰۰ تومان
کتاب رژیم هورمونی (The Supercharged Hormone Diet)، کتابی است که به بررسی نقش هورمون‌ها در کاهش وزن می‌پردازد. این کتاب برای کسانی طراحی شده که در دنیای پرمشغله امروزی می‌خواهند به سرعت و به طور مؤثر وزن کم کنند. کتاب وعده می‌دهد که به خوانندگان کمک کند تا هورمون‌های خود را در مدت ۳۰ روز تنظیم کنند. از فهمیدن بدن و تعیین اهداف شخصی گرفته تا شناسایی عدم تعادل‌های هورمونی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند، همه و همه در این کتاب پوشش داده شده است.
نویسنده کتاب همچنین آزمایش‌های خون، مکمل‌ها و فهرستی از مواد غذایی که سلامت هورمونی را پشتیبانی می‌کنند را توصیه می‌کند. با برنامه‌های غذایی هفتگی و راهنمای خرید مواد غذایی، این برنامه به گونه‌ای طراحی شده که دنبال کردن آن آسان باشد. این کتاب برای هرکسی که می‌خواهد با رسیدگی به ریشه مشکل خود – هورمون‌ها – مسائل مربوط به کاهش وزن را حل کند، ایده‌آل است.
نویسنده کتاب، #ناتاشا ترنر (Natasha Turner)، متخصص طب طبیعی و بنیانگذار یک مرکز سلامتی در کشور کانادا است. او از سال ۲۰۰۴ مشغول به فعالیت است و تا کنون موفق به انتشار چندین عنوان کتاب در زمینه سلامت و تناسب اندام شده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2013-12-24 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 384 |
| حجم فایل | 10MB |
| شابک | 978-1623365097 |
The Supercharged Hormone Diet by Dr. Natasha Turner is a book that dives deep into the role hormones play in weight loss. It's designed for those living in the fast-paced world who want to lose weight quickly and efficiently. The book promises to help readers balance their hormones and see significant results in just 30 days. It covers everything from understanding your body and setting personal goals to identifying hormonal imbalances that might be making you gain weight. Dr. Turner also recommends blood tests, supplements, and provides a list of foods that support hormonal health. Along with weekly meal plans and a grocery guide, this program is made to be easy to follow. It's perfect for anyone looking to tackle their weight loss issues by getting to the root of the problem – their hormones.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
