نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب روانشناسی ذهن و عضله
- آموزش راهکارهای تقویت ذهن برای کنترل بهتر عضلات
- ارائه تکنیک‌های علمی برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی
- بررسی روش‌های مدرن روانشناسی ورزشی برای بهبود عملکرد
- مناسب برای تمامی رشته‌های ورزشی، از بدنسازی تا ورزش‌های استقامتی
- معرفی تمرینات عملی برای توسعه ارتباط ذهن و عضله
- شامل روش‌های پیشرفته برای غلبه بر محدودیت‌های ذهنی و فیزیکی
مخاطبان کتاب روانشناسی ذهن و عضله
- ورزشکارانی که می‌خواهند عملکرد خود را به سطح بالاتری ارتقا دهند
- مربیان بدنسازی که به دنبال بهینه‌سازی تمرینات ورزشکاران خود هستند
- علاقه‌مندان به علوم ورزشی و روانشناسی ورزشی
- کسانی که به دنبال غلبه بر محدودیت‌های ذهنی و جسمانی خود هستند
- دانشجویان و پژوهشگران حوزه ورزش و عملکرد ذهنی
- پزشکان و متخصصان حوزه توانبخشی و ورزش‌درمانی
- ورزشکاران استقامتی مانند دونده‌ها، دوچرخه‌سواران و شناگران
معرفی نویسنده کتاب
-
مت فیتزجرالد (Matt Fitzgerald)، مربی بین‌المللی دو و میدانی و نویسنده‌ای برجسته در زمینه تناسب اندام، سه‌گانه، تغذیه و کاهش وزن است. او تاکنون چندین کتاب پرفروش در این حوزه منتشر کرده که مورد استقبال ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام قرار گرفته است.
