نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب راهنمای تغذیه شخصی برای حفظ سلامت و تندرستی
Personalized Nutrition
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۱۷۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
کتاب راهنمای تغذیه شخصی (Personalized Nutrition)، به معرفی یک روش نوین می‌پردازد که با توجه به ویژگی‌های خاص هر فرد، توصیه‌های غذایی مخصوص به او را ارائه می‌دهد. این روش با در نظر گرفتن عواملی مثل رفتار، ویژگی‌های ظاهری و ژنتیکی فرد و نحوه تعامل این عوامل با یکدیگر، راهکارهایی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد می‌کند.
در شماره ویژه‌ای از مجله تغذیه که به این موضوع کتاب راهنمای تغذیه شخصی اختصاص دارد، پژوهش‌ها و بررسی‌هایی ارائه شده است که نشان می‌دهند چطور می‌توان عادت‌های زندگی، وضعیت جسمانی، مکمل‌های غذایی، میکروبیوم روده و ویژگی‌های ژنتیکی را در راهکارهای تغذیه‌ای مختص به هر فرد گنجاند.
نویسنده کتاب، جورج مسخونیس ()، مدرس بین المللی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی است که تا کنون دوره های آموزشی و سمینارهای علمی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تغذیه ورزشی و رژیم درمانی است.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
