کتاب درمان نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت با آموزش تصویری

Soft Tissue and Trigger Point Release

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۶۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب درمان نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت با آموزش تصویری (Soft Tissue and Trigger Point Release)، یک راهنمای عملی و جامع برای درک و استفاده از روش‌های آزادسازی بافت نرم (STR) است. این کتاب با جزئیات و عکس‌های فراوان، به دانشجویان و حرفه‌ایان کمک می‌کند تا در اجرای تکنیک‌های STR مهارت و اعتماد به نفس پیدا کنند. این کتاب شامل توضیحات گام به گام برای اجرای سه نوع مختلف STR (غیرفعال، فعال-کمکی و فعال) است و به‌روزرسانی‌های بسیاری درباره نحوه استفاده از STR برای غیرفعال کردن نقاط تریگر و درمان درد عضلانی-اسکلتی دارد.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

سرآغاز
پیشگفتار
سپاسگزاری
بخش اول آشنایی با آزادسازی بافت نرم
معرفی آزادسازی بافت نرم
چه کسانی باید آزادسازی بافت نرم را داشته باشند
چگونه آزادسازی بافت نرم کار می‌کند
کجا باید آزادسازی بافت نرم را انجام داد
چه زمانی باید آزادسازی بافت نرم را انجام داد
مزایای آزادسازی بافت نرم
آزادسازی بافت نرم و نقاط پَیچ
چرا باید نقاط پَیچ را درمان کرد
چگونه می‌توان نقطه پَیچ را شناسایی کرد
چگونه باید نقاط پَیچ را درمان کرد
سخنان پایانی
سوالات سریع
آماده شدن برای آزادسازی بافت نرم
استفاده از بدن برای اعمال آزادسازی بافت نرم
آرنج
مشت تک
مشت دوتایی
کف دست
چنگ زدن و فشار دادن
انگشت شست تقویت شده
انگشت شست تک
انگشتان
مچ
استفاده از ابزارها برای اعمال آزادسازی بافت نرم
مشاوره با مراجع
احتیاط و مسائل ایمنی
سه روش آزادسازی بافت نرم
اندازه‌گیری اثربخشی آزادسازی بافت نرم
سوالات پرسیده شده به طور مکرر و راه حل مشکلات
سخنان پایانی
سوالات سریع
بخش دوم تکنیک‌های آزادسازی بافت نرم
آزادسازی بافت نرم منفعل
معرفی آزادسازی بافت نرم منفعل
چگونه آزادسازی بافت نرم منفعل را انجام داد
جهت قفل‌ها
چگونه می‌توان تمرکز کشش را به یک ناحیه محدود کرد
جهت فشار
برداشتن شلی از پوست
گنجاندن آزادسازی بافت نرم منفعل با ماساژ روغنی
کلیدها، حرکات و حالت‌های ایستاده برای آزادسازی بافت نرم منفعل
راهنمایی‌های ایمنی برای آزادسازی بافت نرم منفعل
چه زمانی آزادسازی بافت نرم منفعل توصیه می‌شود؟
استفاده از آزادسازی بافت نرم منفعل برای درمان نقاط پَیچ
چگونه می‌توان با استفاده از آزادسازی بافت نرم منفعل تسلط یافت؟
سوالات سریع

[/su_spoiler]

این کتاب شامل بیش از ۱۵۰ عکس جدید و ۲۱ تصویر تشریحی آناتومیک جدید است و پیکان‌های راهنما روی عکس‌ها برای نشان دادن جهت اعمال فشار و تصاویر نقاط تریگر در ۲۱ عضله را نشان می‌دهد. بخش‌های جدیدی نیز درباره استفاده از STR فعال-کمکی و STR فعال برای باند ایلیوتیبیال (ITB)، اینفراسپیناتوس، بازوی بیسپس براکیایی و سه‌سری و عضلات لگنی، تراپزیوس، اسکالن، رومبوئید و عضلات سینه را شرح می‌دهند.،

نویسنده کتاب، #جین جانسون (Jane Johnson)، فیزیوتراپیست و ماساژور ورزشی با مجوز حرفه‌ای، همکار شرکت ماساژ لندن ، با بیش از ۱۰ سال تجربه در برگزاری کارگاه‌های حرفه‌ای برای انجمن درمان‌های جانبازان است.

قیمت دلاری	20$
تاریخ انتشار	2018-11-09
ویرایش	2nd
تعداد صفحات	288
حجم فایل	26MB
شابک	978-1492567622

Soft Tissue and Trigger Point Release, Second Edition, is a practical resource that provides detailed instruction and numerous photos to help students and professionals gain proficiency and confidence in applying soft tissue release (STR) techniques. The book thoroughly explains the differences between the three types of STR (passive, active-assisted, and active) and provides step-by-step descriptions for performing each type. This edition incorporates new content on how STR may be used to deactivate trigger points and aid in the treatment of musculoskeletal pain. The book also offers information on key holds, moves, and stances for various muscles, as well as reference charts indicating the types of clients and situations for which each technique is particularly useful. Complementing each technique are tip boxes and client talk boxes offering practical comments and real-world insight, respectively. Soft Tissue and Trigger Point Release, Second Edition, is part of the Hands-On Guides for Therapists series, which provides the best clinical and educational resources available for those in bodywork professions.