نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب درمان صدمات ورزشی با آموزش گام به گام تصویری
Everyday Sports Injuries
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۱۸۵,۰۰۰ تومان
کتاب درمان صدمات ورزشی (Everyday Sports Injuries)، یک راهنمای عملی برای شناسایی، درمان و پیشگیری از صدمات ورزشی است. ورزش ها با وجود داشتن فواید بسیاری برای سلامتی، همراه با خطراتی هم می آیند و هر ساله میلیون ها صدمه ورزشی در ایالات متحده ایجاد می شود.
این کتاب شامل بیش از 150 روش تمرینی مرحله به مرحله برای بازیابی پس از صدمه، بهبود قدرت و عملکرد و کاهش خطر ابتلا به صدمات است. هدف این کتاب کمک به بازگشت به فعالیت های ورزشی در اسرع وقت ممکن است.
تهیه کننده کتاب، #انتشارات دی کی (DK Publishing)، است که به عنوان ناشر تخصصی در زمینه علوم ورزشی و تربیت بدنی شناخته می شود، بیشتر آثار این مجموعه شامل تصاویر آموزشی و تشریح عملکرد است به طوریکه هر فردی می تواند از منابع این مجموعه به عنوان یک منبع خود آموز استفاده نماید.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-01-22 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 272 |
| حجم فایل | 14MB |
| شابک | 978-1465480552 |
"Everyday Sports Injuries" is a comprehensive guide that acknowledges the increasing participation of individuals in recreational sports and the potential health benefits, while also highlighting the risks of sports-related injuries. With millions of sports injuries occurring annually in the US alone, this book features over 150 detailed exercise routines designed to aid in injury recovery, enhance performance and strength, and reduce the risk of future injuries. This practical guide provides a step-by-step approach to recognizing, treating, and preventing sports injuries, with the ultimate goal of getting individuals back in action as quickly and safely as possible.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
