نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب حرکات یوگا درمانی (Yoga Therapy for Stroke)، یک مرجع جامع و راهنمای کاربردی در درمان و توانبخشی پس از سکته مغزی است که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به ارائه مباحث پرداخته است.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- مقدمه
- مباحث ابتدایی
- تمرینات پایه
- نتیجه تحقیقات
- یوگا و نتایج درمانی
- تشریح آساناها
- تشریح آساناها پیشرفته
- تشریح پرانایاما
- اصول مدیتیشن
- تشریح مودرا
- مطالعه موردی
- نمونه تمرینات یوگا
- نکات و منابع
- جلوگیری از آسیب دیدگی
- منابع علمی
- درباره نویسنده
- تقدیر و تشکر
[/su_spoiler]
مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث پایه و ابتدایی قرار گرفته است و در ادامه نکات کاربردی و حرکات یوگا به صورت جامع تشریح و آموزش داده شده است. همچنین در بخش انتهایی کتاب نکاتی پیرامون جلوگیری از آسیب و صدمات رایج بیان شده است.
کتاب حرکات یوگا درمانی مرجع کاربردی و جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آرلین اشمید استاد دانشگاه ایالتی کلرادو است و بیش از بیست سال می باشد که در زمینه درمانی مشغول به فعالیت می باشد. او دارای مدرک دکترای تخصصی از دانشگاه کلمسون در کارولینای جنوبی است و در مرکز تحقیقاتی دانشگاه مشغول به فعالیت است.
