نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب تکنیک های ذهنی دویدن (Running Flow)، جزء بهترین منابع علمی روانشناسی ورزشی است که بر اساس تحقیقات صورت گرفته در محیط های رقابتی میان ورزشکاران نخبه تهیه شده است و به ارائه راهکارهای عملی و کاربردی برای دست یابی به ذهنیت موفقیت پرداخته است.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- تقدیر و تشکر
-
ذات جریان
- تجربه دویدن
- نه جزء
- شخصیت جریان
- چرا جریان مهم است
-
یافتن جریان
- پیشینیان جریان
- دویدن روزانه
- جریان مسابقه
- محدودیت جریان
- جریان پشت دو
- واژه نامه
- منابع علمی
- درباره نویسنده
[/su_spoiler]
مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون تکنیک های ذهنی و مهارت های روانی مطرح شده است و در ادامه نیز بر اساس تحقیقات و یافته های عملی مباحث تکمیلی قرار گرفته است.
کتاب تکنیک های ذهنی دویدن برای عملکرد بهتر در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، میهالی سیکسسنتمیهالی (Mihaly Csikszentmihalyi)، محقق و یکی از شناخته شده ترین افراد در زمینه روانشناسی مثبت نگر است. او استاد دانشگاه کلارمونت در کالیفرنیای جنوبی است و تا کنون بیش از صد و بیست مقاله در مجلات معتبر علمی تحقیقاتی منتشر نموده است. همچنین او مدتی رئیس گروه روانشناسی در دانشگاه شیکاگو بوده است.
