کتاب تمرین درمانی (The Comprehensive Manual of Therapeutic Exercises)، شامل مجموعه ای از حرکات درمانی برای اندام های فوقانی و تحتانی است، که به صورت تصویری و دستورالعمل گام به گام آموزش داده شده است. در فصل های ابتدایی، مباحثی در خصوص پارامترهای ورزش، اهمیت فرم بدنی، درد عضلات و واژگان و تعاریف وضعیت های بدنی ارائه شده است.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- تقدیر و تشکر
- درباره نویسنده
- پیشگفتار
- اصول و مبانی
- تمرینات گردن
- تمرینات قفسه سینه
- تمرینات کمر
- تمرینات اندام فوقانی
- تمرینات اندام تحتانی
- برنامه های تخصصی
- ورزشکاران
- منابع علمی
[/su_spoiler]
هر فصل از کتاب به صورت متمرکز به ارائه و معرفی تمرینات مختص یک بخش بدن از جمله قفسه سینه، گردن، کمر و ستون فقرات پرداخته است. همچنین، در یک فصل به صورت مجزا برنامه تمرینات تخصصی با توجه به مشکلات مختلف جسمانی مطرح شده است.
کتاب تمرین درمانی و توانبخشی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، الیزابت برایان دارای مدرک کارشناسی زیست شناسی از دانشگاه میسوری در کلمبیا و کارشناسی ارشد فیزیوتراپی از همان دانشگاه است. او دارای مدرک دکترای تخصصی فیزیوتراپی است و در دانشگاه مارشال کلرادو مشغول به فعالیت می باشد.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی








