نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب تمرین با محدودیت جریان خون (Blood Flow Restriction Training)، با ارائه رویکردی نوین در تقویت عضلات و بازتوانی، نقش کلیدی ایفا میکند. این کتاب به طور جامع به مرور فیزیولوژی هیپرتروفی عضلات، ارزیابی پیش از برنامهریزی بازتوانی، و کاربردهای عملی تمرینات با محدودیت جریان خون (BFRT) در سناریوهای مختلف بالینی و ورزشی میپردازد.
تمایزات کتاب تمرین با محدودیت جریان خون
- روشهای علمی و عملی برای کاربرد تمرینات با محدودیت جریان خون ارائه میدهد.
- فیزیولوژی عضلات و هیپرتروفی را به زبانی ساده توضیح میدهد.
- تاریخچه و تکامل تمرینات BFRT را بررسی میکند.
- پروتکلهای درمانی نوآورانه برای تسریع بازتوانی معرفی میکند.
- کاربرد BFRT را در جمعیتهای مختلف، از بیماران تا ورزشکاران، توصیف میکند.
- ترکیب این روش با سایر مداخلات تقویتی را به طور جامع پوشش میدهد.
مخاطبان کتاب تمرین با محدودیت جریان خون
- فیزیوتراپیستها و متخصصان توانبخشی از این کتاب بهره میبرند.
- مربیان ورزشی و متخصصان تناسب اندام از محتوای آن استفاده میکنند.
- دانشجویان رشتههای فیزیوتراپی و علوم ورزشی اطلاعات ارزشمندی میآموزند.
- پژوهشگران حوزه تقویت عضلات دادههای علمی مفیدی پیدا میکنند.
- ورزشکاران حرفهای برای بهبود عملکرد خود آن را مطالعه میکنند.
- علاقهمندان به روشهای نوین تمرینی اطلاعات کاربردی کسب میکنند.
معرفی نویسندگان کتاب
- مانو گوئال (Manu Goyal)، فیزیوتراپیست برجسته و استاد موسسه مهارشی مارکندشوار (MMIPR)، با بیش از ۱۵ سال تجربه تدریس و بالینی. او دارای بیش از ۶۰ مقاله پژوهشی منتشرشده و چندین اختراع ثبتشده در زمینه مهندسی زیستپزشکی است.
- آکانشا سراف (Aakansha Saraf)، فیزیوتراپیستی برجسته و برنده مدال طلا از دانشگاه مهارشی مارکندشوار. او دارای مقالات متعدد پژوهشی در مجلات معتبر بینالمللی و ملی است.
- کانو گوئال (Kanu Goyal)، فیزیوتراپیست و استئوپات با بیش از ۱۲ سال تجربه حرفهای و ۳۰ مقاله پژوهشی منتشرشده. او نیز دارای چندین اختراع ثبتشده در حوزه مهندسی زیستپزشکی است.
