کتاب تغذیه ورزشی و تمرین ویرایش چهارم

  کتاب تغذیه ورزشی و تمرین (Sports and Exercise Nutrition)، به عنوان منبعی جامع و به‌روز برای درک ارتباط بین تغذیه، تمرین و عملکرد ورزشی، شناخته شده است. این کتاب با ارائه جدیدترین یافته‌های علمی و کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا از طریق تغذیه و تمرین هدفمند، به حداکثر عملکرد خود دست پیدا کنند.

  تمایزات کتاب تغذیه ورزشی و تمرین

• ارائه به‌روزترین اطلاعات: این کتاب با به‌روزرسانی‌های منظم، جدیدترین یافته‌های علمی در زمینه تغذیه و تمرین را ارائه می‌دهد.
• رویکرد جامع: این کتاب با پوشش طیف گسترده‌ای از موضوعات، از جمله تغذیه، تمرین، مکمل‌ها و موارد دیگر، به عنوان یک منبع برای علاقه‌مندان است.
• تمرکز بر کاربرد عملی: این کتاب صرفاً به ارائه اطلاعات علمی اکتفا نمی‌کند، بلکه با ارائه مثال‌ها، و فعالیت‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کند.
• سبک نگارش جذاب: متن کتاب با لحنی جذاب و خواندنی نوشته شده است که آن را برای مخاطبان بسیاری مناسب می‌کند.

  مخاطبان کتاب تغذیه ورزشی و تمرین

• دانشجویان تغذیه ورزشی: این کتاب منبع خوبی برای دانشجویان تغذیه ورزشی در همه مقاطع تحصیلی است.
• ورزشکاران: ورزشکاران در هر سطحی می‌توانند از این کتاب برای کسب اطلاعات لازم در مورد تغذیه و تمرین برای بهینه‌سازی عملکرد خود استفاده کنند.
• مربیان ورزشی: این کتاب به مربیان کمک می‌کند تا دانش خود را درباره تغذیه و تمرینات جسمانی گسترش دهند و به ورزشکارانشان بهتر یاری برسانند.

  معرفی نویسنده کتاب

• ویلیام مک آردل (William McArdle)، استاد بازنشسته دانشکده خانواده، تغذیه و علوم ورزشی دانشگاه ملی شهر نیویورک در فلاشینگ، نیویورک، دارای دکترای فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی اوهایو است. دکتر آردل سابقه استادیاری در دانشکده دامپی‌یر ایالتی را نیز دارد.