نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب تغذیه ورزشی و تمرین
- ارائه به‌روزترین اطلاعات: این کتاب با به‌روزرسانی‌های منظم، جدیدترین یافته‌های علمی در زمینه تغذیه و تمرین را ارائه می‌دهد.
- رویکرد جامع: این کتاب با پوشش طیف گسترده‌ای از موضوعات، از جمله تغذیه، تمرین، مکمل‌ها و موارد دیگر، به عنوان یک منبع برای علاقه‌مندان است.
- تمرکز بر کاربرد عملی: این کتاب صرفاً به ارائه اطلاعات علمی اکتفا نمی‌کند، بلکه با ارائه مثال‌ها، و فعالیت‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کند.
- سبک نگارش جذاب: متن کتاب با لحنی جذاب و خواندنی نوشته شده است که آن را برای مخاطبان بسیاری مناسب می‌کند.
مخاطبان کتاب تغذیه ورزشی و تمرین
- دانشجویان تغذیه ورزشی: این کتاب منبع خوبی برای دانشجویان تغذیه ورزشی در همه مقاطع تحصیلی است.
- ورزشکاران: ورزشکاران در هر سطحی می‌توانند از این کتاب برای کسب اطلاعات لازم در مورد تغذیه و تمرین برای بهینه‌سازی عملکرد خود استفاده کنند.
- مربیان ورزشی: این کتاب به مربیان کمک می‌کند تا دانش خود را درباره تغذیه و تمرینات جسمانی گسترش دهند و به ورزشکارانشان بهتر یاری برسانند.
معرفی نویسنده کتاب
-
ویلیام مک آردل (William McArdle)، استاد بازنشسته دانشکده خانواده، تغذیه و علوم ورزشی دانشگاه ملی شهر نیویورک در فلاشینگ، نیویورک، دارای دکترای فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی اوهایو است. دکتر آردل سابقه استادیاری در دانشکده دامپی‌یر ایالتی را نیز دارد.
