کتاب ارزیابی عملکرد عضلات در طول عضله و قدرت (Length, Strength and Kinesio Tape)، تمرکز بر شناسایی و نقش ساختارهای عضلانی قرار دارد و آزمونهای طول و قدرت برای ۶۸ گروه عضلانی را پوشش میدهد و به پراکندگی بهرهوری از نوار کینزیو را در اختیار تمرینکاران قرار میدهد. ویژگیهای کلیدی این کتاب شامل مروری بر روش کینزیو و نحوه کار نوار کینزیو، برجستهسازی آناتومی عضلانی و ساختارها قبل از نوارکاری، دستورالعملهای گام به گام برای مجموعهای از تکنیکهای نوار کینزیو که شامل گردن، شانه، زانو، مچ دست و شست، تنه، حلقوی لگن و هیپ، زانو و مچ پا میشود، و ارزیابی اولیه با استفاده از آزمونهای طول و قدرت/عملکرد و اعمال مداخلات مناسب نوار کینزیو میباشد. برگههای ارزیابی نیز برای هر ناحیه آناتومیک کلیدی ارائه شدهاند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- مقدمه
- مباحث ابتدایی
- مباحث پیشرفته
- عضلات گردن
- عضلات شانه
- عضلات آرنج
- عضلات مچ دست
- عضلات ساق پا
- عضلات زانو
- جمع بندی
- منابع کاربردی
- جمع بندی
- درباره نویسنده
[/su_spoiler]
کتاب ارزیابی عملکرد عضلات در طول عضله و قدرت، منبع جامعی برای تمرینکارانی است که به تسلط بر روش نوارکاری کینزیو و بهبود مهارتهای خود در درمان انواع اختلالات ساختمانی عضلانی علاقه دارند.
توی بریگس (Thuy Bridges)، نویسنده کتاب، مدرس بینالمللی، و محقق در زمینه علوم ورزشی است که عمده تحقیقات او در زمینه عملکرد جسمانی در شرایط مختلف انجام شده است. او تا کنون چندین عنوان کتاب و مقاله نیز در این زمینه منتشر کرده است.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی








