تمرینات آمادگی جسمانی حرفه ای نگارش جدید

  تمرینات آمادگی جسمانی حرفه ای (Advanced Strength and Conditioning)، کتابی است که به بررسی مبانی علمی و توسعه مهارت‌های حرفه‌ای در زمینه تمرینات قدرت و توانایی بدنی می‌پردازد. این کتاب برای دانشجویان پیشرفته و مربیان از سطوح مبتدی تا حرفه‌ای مناسب است و آخرین شواهد علمی را در انتخاب و برنامه‌ریزی تمرینات مرتبط با قدرت و توان، سرعت و شتاب، و همچنین تمرینات هوازی ارائه می‌دهد. هر فصل توسط متخصصان باتجربه در ورزش‌های مختلف نگاشته شده است که تجربیات کاربردی و تحقیقات خود را به اشتراک می‌گذارند. این ویژگی تضمین می‌کند که این کتاب، پلی محکم برای توسعه حرفه‌ای مناسب، از مطالعات مقدماتی تا عملکرد حرفه‌ای، فراهم می‌آورد.

  تمایزات کتاب تمرینات آمادگی جسمانی حرفه ای

• جامعیت علمی: این کتاب بر مبانی علمی تمرینات آمادگی جسمانی حرفه‌ای تمرکز دارد.
• پوشش گسترده موضوعی: به انتخاب و برنامه‌ریزی تمرینات قدرت، توان، سرعت، شتاب و تمرینات هوازی می‌پردازد.
• مطالب به‌روز: آخرین شواهد علمی در حوزه آمادگی جسمانی را ارائه می‌دهد.
• نگارش توسط متخصصان: هر فصل توسط متخصصان باتجربه در ورزش‌های مختلف پشتیبانی می‌شود.
• پل ارتباطی بین تئوری و عمل: دانش مقدماتی را به عملکرد حرفه‌ای در آمادگی جسمانی پیوند می‌زند.
• هشدارهای کاربردی: به مربیان در مورد خطرات برنامه‌ریزی تمرینات بیش از حد هشدار می‌دهد.

  مخاطبان کتاب تمرینات آمادگی جسمانی حرفه ای

• دانشجویان پیشرفته: دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و علوم ورزشی در مقاطع پیشرفته.
• مربیان قدرت و توان: مربیانی که در زمینه افزایش قدرت و توان ورزشکاران فعالیت می‌کنند.
• مربیان آمادگی جسمانی: افرادی که مسئولیت آماده‌سازی جسمانی ورزشکاران در رشته‌های مختلف را بر عهده دارند.
• محققان علوم ورزشی: پژوهشگرانی که در زمینه تمرینات آمادگی جسمانی حرفه‌ای تحقیق می‌کنند.
• ورزشکاران حرفه‌ای: ورزشکارانی که به دنبال درک عمیق‌تر اصول تمرینی برای بهبود عملکرد خود هستند.
• متخصصان علوم ورزشی: هر فردی که به دنبال توسعه مهارت‌های حرفه‌ای خود در زمینه آمادگی جسمانی است.

  معرفی نویسندگان کتاب

• آنتونی ترنر (Anthony N. Turner)، دانشیار قدرت و آمادگی جسمانی و مدیر برنامه‌های تحصیلات تکمیلی ورزشی در موسسه ورزش لندن، دانشگاه میدلسکس است. او همچنین به عنوان مشاور با تیم‌های ورزشی متعددی و همچنین نیروهای نظامی بریتانیا همکاری می‌کند. ترنر سردبیر همکار مجله Strength and Conditioning Journal است و بیش از ۱۰۰ مقاله داوری شده در مجلات معتبر و فصل‌های متعددی در کتاب‌های مختلف منتشر کرده است.
• پاول کامفورت (Paul Comfort)، استاد قدرت و آمادگی جسمانی در دانشگاه سالفورد (بریتانیا) است، جایی که او رهبری دوره کارشناسی ارشد قدرت و آمادگی جسمانی را بر عهده دارد. او همچنین استاد وابسته در دانشگاه ادیت کوان (استرالیا) و پژوهشگر افتخاری در دانشگاه لیدز بکت (بریتانیا) است.