اصول کلاس گروهی فیتنس و کلاس‌داری تناسب اندام

Principles of Group Fitness Instruction

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۹۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

اصول کلاس گروهی فیتنس و کلاس‌داری تناسب اندام (Principles of Group Fitness Instruction)، بازیافته توسط AFAA بر پایه‌ی شهرت بیش از 30 ساله‌ی این سازمان در حوزه‌ی ورزش گروهی ساخته شده است. این کتاب، نظریه‌های کتاب‌خانه‌ی ورزشی را به جایی که بیشترین نیاز به آن‌ها است، مانند مراکز تناسب اندام، باشگاه خانگی و خیابان می‌برد. با استفاده از تحقیقات علمی مدرن، این کتاب موفقیت‌های گذشته را به روزرسانی کرده و به مربیان جدید در حرفه‌ی ورزش راهنمایی می‌کند.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
تقدیر و تشکر
صنعت تناسب اندام گروهی
مبانی علم ورزش
سیستم حرکت انسان
تناسب اندام یکپارچه
آموزش مبانی
آموزش تکنیک چند تمرینی
برنامه ریزی و آماده سازی کلاس
انطباق با دینامیک کلاس
سبک های ارتباطی و یادگیری
دستورالعمل فراگیر برای جمعیت های خاص
مشارکت در کلاس و انگیزه
مسئولیت های حرفه ای و قانونی
اصول علم تغذیه
واژه نامه

[/su_spoiler]

این کتاب از ویژگی‌های یادگیری استراتژیک استفاده می‌کند که مطالب را قابل درک‌تر و به تمرین‌های عملی تبدیل می‌کند. پیشرفت فصلی شامل تحقیقات مبتنی بر شواهد، علم و کاربرد در کلیه‌ی متن این کتاب به کار گرفته شده است تا یادگیری و فهم مفاهیم بهبود یابد. ویژگی‌های جدید عبارتند از: – هشدار – نکات مهمی که مربیان باید در مورد دامنه کاری و خطرات محتمل با آن آگاه باشند. – چک کنید – نکات و توصیه‌های سریعی که کاربرد قابل مشاهده و کاربرد واقعی دارند. این ویژگی به خواننده برای درک سریع‌تر و کاربردی‌تر از مفاهیم کمک می‌کند. – نکات مربی – نکات کاربردی درون حرفه‌ی مربی با سال‌ها تجربه. – نکات حافظه – نکات و ترفندهایی برای حفظ عبارات پیچیده بدون نیاز به حفظ طولانی.

تهیه کننده کتاب، #انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، می‌باشد. این موسسه در حوزه گواهینامه‌ها، آموزش‌های ادامه‌یافته، راهکارها و ابزارهای بهداشت و تناسب اندام، عملکرد ورزشی و پزشکی ورزشی، برتری را به عنوان استاندارد تعیین کرده است. NASM در حال حاضر به هزاران نفر در سراسر جهان خدمات ارائه می‌دهد و به شکل مثبت بر جان میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان تأثیر می‌گذارد. با ارائه‌ی برنامه‌های برتر و دوره‌های گواهینامه‌دار عالی، این سازمان به عملکردهای برتر حوزه‌ی خود ادامه می‌دهد.

قیمت دلاری	50$
تاریخ انتشار	2017-10-03
ویرایش	2nd
تعداد صفحات	356
حجم فایل	31MB
شابک	978-1284402803

AFAA’s Group Fitness Instructor certification is built on the foundation of AFAA’s reputation of more than 30 years as a leader and innovator of group based fitness. Taking the theory from the exercise library to bring it where it is needed most―the fitness center, the home gym, the street―this new text takes the group fitness industry’s successes of the past and realigns them with modern scientific research to effectively help a new instructor navigate a career in fitness. This text employs strategic learning features that not only make the content more digestible but also turn theory into practice. The chapter progression weaves evidence-based research, science, and application throughout the entire text, in order to enhance learning and contextual understanding. The new features are as follows: - Caution―Distinct things instructors should be aware of as they relate to scope of practice and potential pitfalls. - Check it Out―Quick tips and/or facts that have an apparent application and real-world usability. This feature enables the reader a quick insight and application to the concepts read. - Instructor Tips―Inside-the-industry application tips from experts with years of experience. - Memory Tips―Tips and tricks for instructors to easily remember complex terms without the extended effort of rote memorization. - Practice This―On-the-spot activities to help instructors practice and apply the content.