آموزش يوگا در خانه به همراه آموزش جامع تصویری

Developing a Yoga Home Practice

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

راهنمای خرید و دانلود

۱۹۹,۰۰۰ تومان

آموزش يوگا در خانه (Developing a Yoga Home Practice)، کتابی جامع برای تمام افرادی است که به عنوان مربی یوگا یا یوگی تصمیم به انجام یک سری از تمرینات روزانه در خانه دارند. این کتاب مملو از توصیه‌های آموزنده است که نشان می‌دهد چگونه می‌توان به ترتیب اقدام به اجرای حرکات نمود.

فهرست مطالب

پیشگفتار
قبل از شروع
شروع به تمرین
نفس کشیدن و تمرین
تجربه تمرین یوگا شخصی
آگاهی از بدن
ایجاد معنا از شکل ها
همان ژست، شکل جدید
حرکت در مسیر
بیشترین بهره را از تمرین
جمع بندی
واژه نامه
درباره نویسنده

این کتاب همچنین به معلمان و کارآموزان آموزش می دهد تا در تمرینات جوان کننده شرکت کنند تا از فرسودگی شغلی که برای بسیاری از معلمان یوگا شناخته شده است جلوگیری کنند.

کتاب آموزش يوگا در خانه به همراه آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

نویسنده کتاب، آلیسون پشن (Alison passion)، از سال ۲۰۰۶ به عنوان مربی و مدرس یوگا مشغول به فعالیت است و تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری را در لندن برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه یوگا می‌باشد.

قیمت دلاری	25$
تاریخ انتشار	2021-10-21
ویرایش	1st
تعداد صفحات	137
حجم فایل	4MB
شابک	978-1787757042

This book is ideal for all yoga teachers and trainees looking to create a consistent and personal home yoga practice. Whether you're newly qualified and looking for ways to establish a home practice routine, or have been teaching for a long time and are in need of fresh inspiration, this book is packed with tried-and-tested advice.
Alison Leighton and Joe Taft provide logical and practical guidance in how to successfully use a home environment as an effective platform for teaching. They also show how a deep engagement with your own practice can nurture understanding, creativity and intelligence to the benefit of your students. This book also coaches teachers and trainees to engage in rejuvenating exercises in order to avoid the burnout well-known to many yoga teachers.