یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری

(دیدگاه 1 کاربر)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  یین یوگا چیست (A Journey into Yin Yoga)، کتابی با عنوان اصلی سفری به درون یین یوگا می باشد که شامل مجموعه ای کامل از حرکات جسمانی یوگا و آموزش تصویری آنها است. حرکات معرفی شده در این کتاب باعث کاهش استرس و تنش عضلات و همچنین آرامش درونی می گردد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • خاستگاه یوگا
  • ماهیت تائو
  • آناتومی یوگا
  • علم یین
  • وضعیت های یین
  • مراقبه و تمرینات ذهنی
  • گسترش تمرینات
  • افکار و الهامات
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در ابتدا به ارائه مباحثی در زمینه خاستگاه و ماهیت یوگا می پردازد، و در ادامه  تمرینات جسمانی و نحوه اجرای هر حرکت به صورت تصویری قرار گرفته است. اصول صحیح مراقبه و تمرینات ذهنی از دیگر مباحث مطرح شده در این اثر است.

  کتاب یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، تراویس الیوت (Travis Eliot)، مدرس بین المللی و مربی برجسته یوگا و مراقبه است. او کلاس های کلستیک یوگا را در شهر لس انجلس برگزار می نماید و در این زمینه دوره های آموزشی بسیاری در سراسر جهان برگزار کرده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-05-12

ویرایش

1st

تعداد صفحات

296

حجم فایل

13MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492557227

1 دیدگاه برای یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری

  1. سعید افشار

    کتاب بسیار ارزنده‌ای میباشد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت