یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری

A Journey Into Yin Yoga
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  یین یوگا چیست (A Journey into Yin Yoga)، کتابی با عنوان اصلی سفری به درون یین یوگا می باشد که شامل مجموعه ای کامل از حرکات جسمانی یوگا و آموزش تصویری آنها است. حرکات معرفی شده در این کتاب باعث کاهش استرس و تنش عضلات و همچنین آرامش درونی می گردد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • خاستگاه یوگا
  • ماهیت تائو
  • آناتومی یوگا
  • علم یین
  • وضعیت های یین
  • مراقبه و تمرینات ذهنی
  • گسترش تمرینات
  • افکار و الهامات
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در ابتدا به ارائه مباحثی در زمینه خاستگاه و ماهیت یوگا می پردازد، و در ادامه  تمرینات جسمانی و نحوه اجرای هر حرکت به صورت تصویری قرار گرفته است. اصول صحیح مراقبه و تمرینات ذهنی از دیگر مباحث مطرح شده در این اثر است.

  کتاب یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، تراویس الیوت (Travis Eliot)، مدرس بین المللی و مربی برجسته یوگا و مراقبه است. او کلاس های کلستیک یوگا را در شهر لس انجلس برگزار می نماید و در این زمینه دوره های آموزشی بسیاری در سراسر جهان برگزار کرده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-05-12

ویرایش

1st

تعداد صفحات

296

حجم فایل

11MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492557227

زبان

English

1 دیدگاه برای یین یوگا چیست به همراه آموزش کامل و تصویری

  1. سعید افشار

    کتاب بسیار ارزنده‌ای میباشد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت