۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری

Modern Yoga Bible

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با همه وسایل الکترونیک
    • دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
    • پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
    • خرید ایمن از طریق درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۸۹,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب یوگا مدرن (Modern Yoga Bible)، شامل مجموعه ای از تمرینات یوگا است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام ارائه شده است. همچنین نکاتی برای افراد مبتدی و پیشرفته که مایل به تعمق در تمرینات می باشند، از دیگر بخش های این کتاب است.

    فهرست مطالب
    • مقدمه
    • خرد سنتی برای زندگی مدرن
    • بدن یوگا : تمرینات فعال
    • کمرنگ
    • سگ
    • خورشید
    • پایداری
    • تعادل
    • قوی
    • جریان انطاف پذیری
    • مرکزی
    • شاد
    • روبه بالا
    • انرژی یوگا
    • تنظیم مجدد
    • ین یوگا
    • تنفس یوگا
    • آرام سازی
    • ذهن یوگا
    • مراقبه
    • بایکدیگر
    • واژه نامه
    • تقدیر و تشکر
      مطالب کتاب در قالب سه بخش مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا تمرینات فیزیکی یوگا معرفی شده است و در ادامه تکنیک های آرام سازی و مراقبه مطرح شده است.

      کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، کریستینا براون (Christina Brown)، از سال ۱۹۹۵ تا کنون به عنوان مربی یوگا در مرکز یوگای سیدنی مشغول به فعالیت است. او به عنوان متخصص یوگا درمانی مشغول به فعالیت است و تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر نموده است.

    ویژگی های محصول

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2017-01-19

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    400

    حجم فایل

    9MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1440345555

    زبان

    English

    The Modern Yoga Bible details up-to-date yoga practices and techniques that increase flexibility and strength, relieve stress, and calm the mind. Inside you'll find a complete step-by-step guide to active flowing sequences (vinyasa flow yoga), slower, more restorative floor-based postures (yin yoga), and meditation. It's an enormous amount of instruction, including:

    • Advice for beginners as well as expert tips for yogis wishing to deepen their practice
    • An emphasis on newer poses and active flowiing sequences
    • Guidelines for combining poses to create your own complete and balanced home yoga practice
    • Guidance on how to modify poses to suit your individual needs and experience
    This exceptional book stands on its own, or works as the perfect complement to Christina Brown's original category bestseller, The Yoga Bible.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب یوگا مدرن
    کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری

    ۸۹,۰۰۰ تومان