کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری

  کتاب یوگا مدرن (Modern Yoga Bible)، شامل مجموعه ای از تمرینات یوگا است که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام ارائه شده است. همچنین نکاتی برای افراد مبتدی و پیشرفته که مایل به تعمق در تمرینات می باشند، از دیگر بخش های این کتاب است.

  مطالب کتاب در قالب سه بخش مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا تمرینات فیزیکی یوگا معرفی شده است و در ادامه تکنیک های آرام سازی و مراقبه مطرح شده است.

  کتاب یوگا مدرن مرجع کاربردی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کریستینا براون (Christina Brown)، از سال ۱۹۹۵ تا کنون به عنوان مربی یوگا در مرکز یوگای سیدنی مشغول به فعالیت است. او به عنوان متخصص یوگا درمانی مشغول به فعالیت است و تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر نموده است.