نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب ورزش در آب برای تناسب اندام و بهبود صدمات ورزشی
کتاب ورزش در آب نشان می دهد که چگونه با انجام تمرینات آبی می توان سطح آمادگی جسمانی و توان بدنی را بهبود بخشید. در واقع ورزش در آب یک روش شگفت انگیز است، که می توان هر نوع تمرین بدنسازی برای افزایش سرعت، چابکی، قدرت و استقامت عضلانی را در آب اجرا نمود. همچنین، اجرای حرکاتی برای بهبود میزان آسیب دیدگی ها و یا بیماری های مزمن در محیط آب، بسیار اثر بخش می باشد.
- نسخه پی دی اف فایل
- دانلود پس از پرداخت
- فایل قابل کپی برداری
- نسخه با کیفیت اورجینال
۲۹,۵۰۰ تومان
کتاب ورزش در آب (Water Exercise)، یک مرجع کامل و راهنمای کاربردی برای اجرای تمرینات در آب، با هدف توانبخشی و بهبود سطح آمادگی جسمانی است، که به صورت تصویری و دستورالعمل گام به گام به آموزش تمرینات پرداخته است.
همچنین، مجموعه ای از برنامه تمرینات بدنسازی در آب، با توجه به میزان و سطح آمادگی جسمانی و بر مبنای اهداف متفاوت در بخشی از کتاب ارائه شده است، که شامل آموزش و راهنمای ساده و گام به گام می باشد.
کتاب ورزش در آب در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه آکوا فیتنس و تناسب اندام در آب دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
| تعداد صفحات | 248 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2015-05-04 |
| شابک | 978-1450498142 |
| حجم فایل | 6MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.