کتاب نکات کاربردی مربیان و ورزشکاران

  کتاب نکات کاربردی مربیان (A Visual Guide to Efficient Movement for Coaches, Trainers and Athletes)، یک راهنمای ضروری برای مربیان و ورزشکارانی است که می‌خواهند حرکت‌ها و عملکرد خود را بهبود بخشند. این کتاب بزرگ‌ترین مجموعه از قلق‌های حرکتی را در بر دارد که به صورت ساده و قابل فهم طراحی شده‌اند. چه در حال آموزش وزنه‌برداری المپیک، پاورلیفتینگ، ژیمناستیک یا حرکات پایه‌ای باشید، این کتاب اطلاعات ارزشمندی را در اختیار شما قرار می‌دهد. با این کتاب، می‌توانید نحوه‌ی آموزش و تمرینات خود را متحول کنید.

  تمایزات کتاب نکات کاربردی مربیان

• بزرگ‌ترین مجموعه قلق‌های حرکتی که تاکنون گردآوری شده است.

• شامل قلق‌هایی برای وزنه‌برداری المپیک، پاورلیفتینگ، ژیمناستیک، حرکات کتل‌بل و دیگر ورزش‌ها.

• شامل نقاشی‌های دستی بر روی تخته‌سفید که یادگیری و به یادآوری قلق‌ها را ساده‌تر می‌کند.

• کمک به مربیان برای برقراری ارتباط مؤثرتر با ورزشکاران با ارائه مجموعه‌ای از قلق‌ها برای سبک‌های یادگیری مختلف.

• قلق‌های انگیزشی و حرکتی برای بهبود عملکرد و ذهنیت ورزشکاران.

• شامل حرکات مختلف از جمله دویدن، پارو زدن، طناب‌زنی و غیره.

• مناسب برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته تا هر مربی بتواند از آن بهره‌برداری کند.

  مخاطبان کتاب نکات کاربردی مربیان

• مربیان که می‌خواهند ابزار قلق‌های خود را گسترش دهند و ارتباط مؤثری با ورزشکاران داشته باشند.

• ورزشکاران که به دنبال روش‌هایی برای بهبود حرکات و عملکرد خود هستند.

• علاقه‌مندان به روانشناسی ورزشی که می‌خواهند از قلق‌ها برای تقویت انگیزه و ذهنیت استفاده کنند.

• مربیان شخصی که می‌خواهند دانش خود را درباره‌ی قلق‌های موثر برای حرکات مختلف گسترش دهند.

• علاقه‌مندان به تناسب اندام که می‌خواهند تکنیک‌های صحیح وزنه‌برداری المپیک و کراس‌فیت را یاد بگیرند.

• معلمان تربیت بدنی که می‌خواهند مهارت‌های حرکتی دانش‌آموزان خود را بهبود دهند.

• متخصصان ورزشی که به دنبال گسترش دانش خود در زمینه‌های کینزیولوژی و آموزش حرکتی هستند.

  معرفی نویسنده کتاب

• کارل ایگلمن (Karl Eagleman)، یک مربی پرشور و ورزشکار مادام‌العمر با پس‌زمینه‌ای قوی در کینزیولوژی است. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در کینزیولوژی از دانشگاه ایندیانا است و در مربیگری در باشگاه‌های معروف کراس‌فیت فعالیت کرده است. ایگلمن همچنین خالق صفحه اینستاگرامی Whiteboard Daily است که بیش از ۱۰۰۰ تصویر منحصر به فرد از قلق‌های حرکتی و آموزش‌های مربیگری را منتشر کرده است.