نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب قطار آناتومی (Anatomy Trains)، یک کتاب بسیار معتبر است که درک منحصر به فردی از نقش فاسیا در حرکت سالم و اختلالات قامتی ارائه می‌دهد. این کتاب یک منبع ارزشمند برای افرادی است که در حوزه‌های مربوط به بدن‌درمانی و تراپی حرکت فعالیت می‌کنند. این کتاب یک رویکرد انقلابی به مطالعه آناتومی انسان را ارائه می‌دهد و کاربردهای عملی آن را در مدیریت درد و اختلالات عضلانی-اسکلتی بررسی می‌کند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- تقدیر و تشکر
- راهنمای استفاده از کتاب
- تنظیم بیومکانیکی
- قوانین بازی
- خط خلفی سطحی
- خط قدامی سطحی
- خط جانبی
- خط مارپیچی
- خط بازو
- خط عملکردی
- خط عمیق قدامی
- قطار آناتومی و تمرینات
- تحلیل ساختار
- کتابشناسی
[/su_spoiler]
این کتاب به انواع مختلف حرکت، تجزیه و تحلیل قامت و روش‌های درمانی می‌پردازد. همچنین، در این کتاب به ارتباطات فاسیا و نقش آن به عنوان بزرگترین عضو حسی بدن پرداخته می‌شود. یک فصل جدید به تحلیل راهرو حرکت با استفاده از نظریه Anatomy Trains اختصاص یافته است. وبسایت مرتبط با این کتاب کلیپ‌های ویدیویی و پادکست‌های اضافی را ارائه می‌دهد. به طور کلی، این کتاب برای حرفه‌ایان در زمینه تراپی ماساژ، ادغام سازی ساختاری، یوگا، اوستئوپاتی، فیزیوتراپی و رشته‌های مرتبط بسیار حائز اهمیت است.
نویسنده کتاب، #توماس مایرز (Thomas Myers)، با بیش از سی سال سابقه فعالیت است که تا کنون دوره های اموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه آناتومی و علوم ورزشی است و مقالات متعددی در نشریات معتبر علمی به چاپ رسانده است.
