۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب رژیم پاکسازی بدن برای کاهش وزن

The Whole Body Reset

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۹۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب رژیم پاکسازی بدن برای کاهش وزن (The Whole Body Reset)، بر اساس آخرین تحقیقات و مطالعات انجام شده، باورهای غلط در مورد کاهش وزن را زیر سوال برده و با زبان ساده توضیح می دهد که چگونه بدن ما با افزایش سن تغییر می‌کند و چگونه غذا خوردن برای انطباق با این تغییرات می‌تواند ما را سالم تر نمایید.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • جادوی ضد پیری زمان بندی پروتئین
    • بدن در حال تغییر ما، نیازهای در حال تغییر ما
    • بیایید یک روز را صرف تنظیم مجدد کل بدن کنیم!
    • شش راز ساده سلامتی بهتر
    • داستان درونی روده شما
    • تنظیم مجدد کل بدن و مبارزه با بیماری
    • تنظیم مجدد کل بدن و نگه داشتن ذهن
    • رسیور لیبل سوپرمارکت جادویی شما
    • تمام بدن خود را برای خوردن بیرون بیاورید
    • کتاب های قدیمی رژیم غذایی خود را دور بریزید
    • افسانه متابولیسم
    • برنامه تناسب اندام کل بدن شما
    • عیب یابی تنظیم مجدد کل بدن
    • دستور العمل های کل بدن
    • جمع بندی
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
      این کتاب نشان می‌دهد چرا با نزدیک شدن به میانسالی توصیه‌های استاندارد رژیم غذایی و ورزش برای ما کار نمی‌کنند – و نشان می‌دهد که چگونه تغییرات ساده در نحوه تغذیه ما می‌تواند وزن مرتبط با افزایش سن را متوقف و حتی معکوس کند.

      کتاب رژیم پاکسازی بدن برای کاهش وزن در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، استفان پرین (Stephen Perrine)، سردبیر سابق مجله بهترین زندگی و مدیر خلاق سرمقاله سلامت مردان است که به عنوان مشاور و کارشناس تغذیه در بسیاری از برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی در ایالات متحده امریکا حضور داشته است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2022-03-01

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    400

    حجم فایل

    3MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1982160128

    زبان

    English

    You don’t have to gain weight as you age. That’s the simple yet revolutionary promise of The Whole Body Reset, which uncovers why standard diet and exercise advice stops working for us as we approach midlife—and reveals how simple changes to the way we eat can halt, and even reverse, age-related weight gain and muscle loss.

    The Whole Body Reset presents stunning new evidence about the power of “protein timing” for people at midlife—research that blows away current government guidelines, refutes the myth of slowing metabolisms and “inevitable” weight gain, and changes the way people in their mid-forties and older should think about food. The Whole Body Reset explains in simple, inspiring terms exactly how our bodies change with age, and how eating to accommodate those changes can make us respond to exercise as if we were twenty to thirty years younger.

    Developed by AARP, tested by a panel of more than 100 AARP employees, and approved by an international board of doctors, nutritionists, and fitness experts, The Whole Body Reset doesn’t use diet phases, eating windows, calorie restriction, or other trendy gimmicks. Its six simple secrets and scores of recipes are easy to follow, designed for real people living in the real world. A dining guide even shows how to follow this program in popular restaurants from McDonald’s to Starbucks to Olive Garden. And best of all: It works!

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب رژیم پاکسازی بدن برای کاهش وزن”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب رژیم پاکسازی بدن
    کتاب رژیم پاکسازی بدن برای کاهش وزن

    ۱۹۵,۰۰۰ تومان