نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب راهنمای کوهنوردی و صخره نوردی
How to Rock Climb
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب راهنمای کوهنوردی و صخره نوردی (How to Rock Climb)، در پنجمین ویرایش خود یکی از کامل‌ترین کتاب‌های آموزشی در زمینه کوهنوردی است. این راهنما که به طور کامل اصلاح و به روز شده است تا استانداردهای مدرن تجهیزات، تکنیک و روش‌های آموزشی را منعکس کند، شامل بخش‌هایی درباره صخره نوردی است. کرک نوردی؛ طناب ها، لنگرها و میله ها؛ پایین آمدن از سنگ؛ صعود ورزشی
این کتاب راهنمای ضروری برای صخره نوردان و کوهنوردان در همه جا است، به طوریکه با بیش از سیصد عکس و تصویر رنگی، آنرا به کامل ترین و پرفروش کتاب در این زمینه از زمان انتشارش تبدیل کرده است.
کتاب راهنمای کوهنوردی و صخره نوردی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، مایک کلیلند (Mike Clelland)، نویسنده و پادکستر معروفی است که کتاب های او به دو دسته متضاد تقسیم بندی نمی‌شود. او در زمینه مهارت های فنی کوهنوردی، سفر کوهستانی و نجات در یخچال‌های کوهستانی می‌باشند.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2010-06-15 |
| ویرایش | 5th |
| تعداد صفحات | 336 |
| حجم فایل | 67MB |
| شابک | 978-0762755349 |
How to Rock Climb!, now in its fifth edition, is the most thorough instructional rock climbing book in the world. All the fundamentals—from ethics to getting up the rock—are presented in John Long's classic style. Thoroughly revised and updated to reflect the modern standards of equipment, technique, and training methods, this guide includes sections on face climbing; crack climbing; ropes, anchors, and belays; getting off the rock; sport climbing; and much more. It is the essential how-to book for rock climbers everywhere.
Now with more than 300 color photographs and illustrations, this is the most thorough and complete upgrade this best-selling title has seen since first publishing more than a decade ago.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
