۲۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪38 تخفیف

کتاب راهنمای مربی‌گری شنا با روش محدودیت‌ها

A Constraints-Led Approach to Swim Coaching

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

قیمت اصلی: ۵۳۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان.

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب راهنمای مربی‌گری شنا با روش محدودیت‌ها (A Constraints-Led Approach to Swim Coaching)، نگاه شما به تمرین، آموزش و پیشرفت شناگران را متحول می‌کند. با زبانی روان و کاربردی، مفاهیم پیشرفته‌ی رشد مهارت‌های حرکتی در شنای حرفه‌ای آموزش داده می‌شود. اگر مربی هستید و به دنبال تحول در روش‌های تمرینی خود هستید، این کتاب را از دست ندهید!


  تمایزات کتاب راهنمای مربی‌گری شنا

  • ارائه چارچوب عملی برای استفاده از روش محدودیت‌ها در آموزش شنا

  • بررسی جامع رابطه ورزشکار با محیط برای ارتقای عملکرد

  • آموزش چگونگی شناسایی و کنترل محدودیت‌های جسمی و ذهنی شناگران

  • ارائه مثال‌های کاربردی برای پیاده‌سازی روش در تمرینات واقعی

  • تکیه بر جدیدترین پژوهش‌های رشد مهارت و یادگیری حرکتی

  • مناسب برای استفاده در سطوح مختلف از مبتدی تا حرفه‌ای


  مخاطبان کتاب راهنمای مربی‌گری شنا

  • مربیان شنای مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای

  • دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌ی علوم ورزشی و یادگیری حرکتی

  • ورزشکارانی که به دنبال درک بهتر از فرآیند رشد مهارتی خود هستند

  • والدینی که می‌خواهند مسیر پیشرفت فرزندان ورزشکارشان را بهتر بشناسند

  • اعضای کادر فنی تیم‌های شنای باشگاهی و ملی

  • متخصصان آمادگی جسمانی و قدرتی فعال در حوزه شنا

  • علاقه‌مندان به رویکردهای نوین در مربی‌گری ورزش‌های رقابتی


  معرفی نویسنده کتاب

  • اندرو شیف (Andrew Sheaff) مربی شنای دانشگاه ویرجینیاست و سابقه همکاری با تیم‌هایی دارد که موفق به کسب چندین قهرمانی ملی، رکوردهای NCAA و مدال‌های بین‌المللی شده‌اند. او پیش‌تر در دانشگاه‌های مریلند، نورت‌وسترن و باکنل نیز مربی‌گری کرده و در توسعه ورزشکاران در سطوح مختلف نقش مهمی داشته است.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

1st

تعداد صفحات

328

حجم فایل

28MB

پیش‌گفتار
سپاسگزاری

فصل ۱: مقدمه – جست‌وجوی راهی نو


بخش اول: آشنایی با شنا و محدودیت‌های تمرینی

  • فصل ۲: طراحی تمرین

  • فصل ۳: ساخت تمرین‌های پیشرفته با افزودن محدودیت

  • فصل ۴: نقش زبان در آموزش مهارت‌ها


بخش دوم: تنظیم محدودیت‌های فردی

  • فصل ۵: تأثیر فیزیولوژی بر رشد مهارت فنی

  • فصل ۶: کمک‌ابزارهای تمرینی – ملاحظات نظری

  • فصل ۷: کمک‌ابزارهای تمرینی – کاربردهای عملی


بخش سوم: اصول مربی‌گری برای ایجاد تغییر

  • فصل ۸: اصول نظری برای تطبیق مهارتی

  • فصل ۹: اصول شناگری ماهرانه

  • فصل ۱۰: رویکرد نظام‌مند برای ایجاد تغییر

  • فصل ۱۱: راهکارهای افزایش تنوع در تمرین

  • فصل ۱۲: حل مسائل پیچیده حرکتی با استفاده از محدودیت‌ها


بخش چهارم: اجرای عملی محدودیت‌ها در آموزش

  • فصل ۱۳: شنای آزاد

  • فصل ۱۴: کرال پشت

  • فصل ۱۵: شنای قورباغه

  • فصل ۱۶: شنای پروانه

  • فصل ۱۷: حرکات زیر آب

  • فصل ۱۸: نکات پایانی

نمایه (فهرست واژگان کلیدی)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب راهنمای مربی‌گری شنا
کتاب راهنمای مربی‌گری شنا با روش محدودیت‌ها

قیمت اصلی: ۵۳۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان.