کتاب توسعه چابکی و سرعت و عملکرد ورزشی نگارش جدید

(دیدگاه 1 کاربر)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب توسعه چابکی و سرعت (Developing Agility and Quickness)، مجموعه ای کامل از تمرینات جهت بهبود دو فاکتور سرعت و چابکی می باشند که بر اساس هر رشته ورزشی به صورت متمرکز به آموزش تصویری تمرینات تخصصی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تغییر جهت در سرعت
  • فاکتورهای چابکی
  • گرم کردن برای چابکی
  • شرایط سنی و جنسی
  • ارزیابی و سنجش سرعت و چابکی
  • تمرینات چابکی
  • طراحی برنامه سرعت و چابکی
  • تمرینات تخصصی هر رشته ورزشی
  • راهنما تمرینات
  • درباره نویسنده
  • تقدیر و تشکر
  همچنین، بیش از صد و سی تمرین با دستورالعمل اجرایی به صورت گام به گام و تصاویر آموزشی به ارائه راهکارهای علمی و کاربردی برای ارتقاء و افزایش سرعت، تندی و چابکی در ورزشکاران پرداخته است و این کتاب را به یک مرجع کاربردی تبدیل کرده است.

  کتاب توسعه چابکی و سرعت و عملکرد ورزشی نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #جی داوز (Jay Dawes)، استادیار گروه علوم بهداشتی در دانشگاه کلرادو اسپرینگز است. همچنین او مدیر آموزش در انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا است. جی داوئز بیش از پانزده سال به عنوان مربی و متخصص توانبخشی فعالیت داشته است. او دکترای خود را از دانشگاه ایالتی اوکلاهما از دانشکده بهداشت و روانشناسی دریافت کرده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-12-31

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

275

حجم فایل

45MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492569510

1 دیدگاه برای کتاب توسعه چابکی و سرعت و عملکرد ورزشی نگارش جدید

  1. آیدا سلطانی

    خوب بود و ارزش خریدن رو داشت.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت