کتاب تمرینات برای وضعیت مناسب بدنی و پوسچرال صحیح

  کتاب تمرینات برای وضعیت مناسب بدنی (Exercises For Bad Posture)، شامل مجموعه تمرینات رفع و درمان مشکلات پوسچرال است که به صورت تصویری آموزش داده شده است. همچنین، نکاتی پیرامون سلامت کلی وضعیت بدنی برای داشتن پوسچرال بهتر از دیگر مباحث مطرح شده است.

  مطالب کتاب در قالب فصول جداگانه تقسیم بدنی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در مورد پوسچرال و وضعیت بدنی مطرح شده است و در ادامه راه های درمان و تمرینات موثر برای تغییر وضعیت بدنی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات برای وضعیت مناسب بدنی و پوسچرال صحیح در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، آلیوس جانسون (Alios Johnson)، متخصص فیزیوتراپی و مدرس بین المللی است که تا کنون دوره های اموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه مشکلات و ناهنجاری های جسمانی است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.