کتاب تغذیه نانسی کلارک نگارش جدید (
Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook)، منبعی جامع، کاربردی و مبتنی بر علم برای تغذیه ورزشکاران و افراد فعال است. این کتاب با ارائه راهنمایی‌های عملی، به ورزشکاران در سطوح مختلف کمک می‌کند تا با انتخاب رژیم غذایی مناسب، عملکرد ورزشی خود را ارتقا دهند.
تمایزات کتاب تغذیه نانسی کلارک
- جامع و کاربردی: این کتاب منبعی جامع و کاربردی برای تغذیه ورزشکاران در تمام سطوح و رشته های ورزشی است.
- تازه ترین اطلاعات علمی: این کتاب بر اساس تازه‌ترین تحقیقات علمی در زمینه تغذیه ورزشی اطلاعات ارائه می‌دهد.
- دستور پخت های خوشمزه: کتاب شامل ۸۹ دستور پخت خوشمزه و مغذی است که به شما کمک می کند تا برنامه غذایی سالم تهیه کنید.
مخاطبان کتاب تغذیه نانسی کلارک
- ورزشکاران در تمام سطوح و رشته های ورزشی: این کتاب برای ورزشکاران در تمام سطوح و رشته‌های ورزشی، از مبتدی تا حرفه‌ای، مفید است.
- مربیان و مربیان ورزشی: این کتاب منبعی ارزشمند برای مربیان و مربیان ورزشی است که به دنبال اطلاعات به روز در مورد تغذیه ورزشی هستند.
- متخصصان تغذیه و رژیم غذایی: این کتاب برای متخصصان تغذیه و رژیم غذایی که با ورزشکاران کار می کنند، مفید است.
معرفی نویسنده کتاب
- نانسی کلارک (Nancy Clark)، متخصص تغذیه ورزشی، عضو انجمن تغذیه و رژیم غذایی آمریکا (AND) و انجمن پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) است. او نویسنده بیش از ۲۰ کتاب در مورد تغذیه و ورزش، از جمله پرفروش ترین کتاب “تغذیه ورزشی برای ورزشکاران” است. کلارک به طور مرتب در مجلات و وب سایت های مختلف در مورد تغذیه ورزشی می نویسد و به طور منظم در کنفرانس ها و سمینارهای مربوط به تغذیه ورزشی سخنرانی می کند.
نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
