کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه با رژیم غذایی

جهت دستیابی به اوج عملکرد جسمانی و حفظ شرایط ایده آل، توجه به نیازهای غذایی و رعایت رژیم صحیح غذایی دارای اهمیت بالایی است. آنچه نویسنده در این کتاب به آن پرداخته است، بررسی و ارائه اطلاعات در زمینه آخرین تحقیقات صورت گرفته در مورد نیازهای غذایی ورزشکاران است. نیازهای غذایی ورزشکاران استقامتی و قدرتی در کنار رعایت تعادل مواد مغذی از مباحث مطرح شده در این اثر است.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۲۹,۵۰۰ تومان

  کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه (Nutrition for Elite Athletes)، راهنمای جامع برای دستیابی به اوج عملکرد جسمانی در ورزشکاران حرفه ای می باشد که متناسب با هر نوع از فعالیت جسمانی به معرفی مواد غذایی مورد نیاز و مکمل های غذایی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • ساختار سیستم انرژی بدن
  • تغذیه برای ورزشکاران استقامتی
  • مکمل غذایی برای ورزشکاران استقامتی
  • تغذیه برای ورزشکاران قدرتی
  • مکمل غذایی برای ورزشکاران قدرتی
  • تغذیه برای رشته های تیمی
  • مکمل غذایی برای رشته های تیمی
  • دارو و مکمل ها
  • تغذیه و ایمنی بدن
  • هیدراته ورزشی
  • مواد معدنی
  • جمع بدنی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی ساختار انرژی در بدن انسان پرداخته شده است و در ادامه به بررسی عملکرد مکمل های غذایی در رشته های استقامتی و قدرتی بر اساس نیازهای بدنی ورزشکاران قرار گرفته است.

  کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه با رژیم غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

  با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه علم تغذیه و رژیم غذایی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

332

انتشارات

CRC Press

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2015-08-25

شابک

978-1466557987

حجم فایل

2MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه با رژیم غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *