۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون

Dance Anatomy

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۳۸۲,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب آناتومی رقص (Dance Anatomy)، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تر حرکات رقص و ارتقای آن‌ها است. این کتاب با بیش از صد تصویر آناتومیکی دقیق و رنگی، به شما کمک می‌کند تا ارتباط بین حرکات، عضلات، مفاصل و تاندون‌ها را درک کنید و تکنیک خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید.


      تمایزات کتاب آناتومی رقص

    • بیش از صد تصویر آناتومیکی جدید و رنگی: عضلات، مفاصل و تاندون‌های درگیر در حرکات خاص رقص را به وضوح نشان می‌دهد.
    • تمرینات جدید: برای افزایش قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری.
    • تحلیل عمیق‌تر حرکات رقص: به شما کمک می‌کند تا درک کنید که چگونه آناتومی بر حرکات شما تأثیر می‌گذارد.
    • فصل جامع در مورد سلامت مغز: ابزارهایی را برای غلبه بر ترس از صحنه یا اضطراب عملکرد ارائه می‌دهد.
    • برنامه تناسب اندام مکمل: به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را با توجه به برنامه کلاس‌ها، تمرینات و زمان‌های استراحت خود تنظیم کنید.

      مخاطبان کتاب آناتومی رقص

    • رقصندگان در تمام سطوح: چه یک رقصنده باتجربه باشید و چه تازه کار، رقص آناتومی به شما کمک می‌کند تا تکنیک خود را ارتقا دهید، خطر آسیب را به حداقل برسانید و عملکرد خود را به طور کلی بهبود بخشید.
    • مربیان و مربیان رقص: با درک عمیق‌تر مکانیک رقص، می‌توانید دانش خود را به دانش‌آموزان خود منتقل کنید و به آن‌ها کمک کنید تا تمرینات ایمن‌تر و مؤثرتری داشته باشند.
    • فیزیوتراپیست‌ها و مربیان ورزشی: اطلاعات ارزشمندی در مورد آسیب‌های خاص رقص به دست آورید و برنامه‌های توانبخشی شخصی را برای رقصندگان ایجاد کنید.

      معرفی نویسنده کتاب

    • ژاکی گرین هاس (Jacqui Greene Haas )، به عنوان یک رقصنده باله حرفه‌ای سابق و مربی ورزشی دارای گواهی‌نامه، تجربه‌ای منحصر به فرد در رقص و آناتومی دارد.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    3rd

    تعداد صفحات

    296

    حجم فایل

    24MB

    • مقدمه
    • فصل اول: رقصنده در حال حرکت
    • فصل دوم: سلامت مغز
    • فصل سوم: آگاهی از آسیب دیدگی
    • فصل چهارم: ستون فقرات
    • فصل پنجم: دنده ها و تنفس
    • فصل ششم: هسته بدن
    • فصل هفتم: شانه ها و بازوها
    • فصل هشتم: لگن و باسن
    • فصل نهم: پاها
    • فصل دهم: مچ پا و پا
    • فصل یازدهم: تمرین کل بدن برای رقصندگان
    • پیدا کردن تمرینات
    • منابع
    • درباره نویسنده
    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون
    کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون

    ۳۸۲,۰۰۰ تومان