۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون

Dance Anatomy

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۴۷۳,۰۰۰ تومان

      کتاب آناتومی رقص (Dance Anatomy)، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تر حرکات رقص و ارتقای آن‌ها است. این کتاب با بیش از صد تصویر آناتومیکی دقیق و رنگی، به شما کمک می‌کند تا ارتباط بین حرکات، عضلات، مفاصل و تاندون‌ها را درک کنید و تکنیک خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید.


      تمایزات کتاب آناتومی رقص

    • بیش از صد تصویر آناتومیکی جدید و رنگی: عضلات، مفاصل و تاندون‌های درگیر در حرکات خاص رقص را به وضوح نشان می‌دهد.
    • تمرینات جدید: برای افزایش قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری.
    • تحلیل عمیق‌تر حرکات رقص: به شما کمک می‌کند تا درک کنید که چگونه آناتومی بر حرکات شما تأثیر می‌گذارد.
    • فصل جامع در مورد سلامت مغز: ابزارهایی را برای غلبه بر ترس از صحنه یا اضطراب عملکرد ارائه می‌دهد.
    • برنامه تناسب اندام مکمل: به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را با توجه به برنامه کلاس‌ها، تمرینات و زمان‌های استراحت خود تنظیم کنید.

      مخاطبان کتاب آناتومی رقص

    • رقصندگان در تمام سطوح: چه یک رقصنده باتجربه باشید و چه تازه کار، رقص آناتومی به شما کمک می‌کند تا تکنیک خود را ارتقا دهید، خطر آسیب را به حداقل برسانید و عملکرد خود را به طور کلی بهبود بخشید.
    • مربیان و مربیان رقص: با درک عمیق‌تر مکانیک رقص، می‌توانید دانش خود را به دانش‌آموزان خود منتقل کنید و به آن‌ها کمک کنید تا تمرینات ایمن‌تر و مؤثرتری داشته باشند.
    • فیزیوتراپیست‌ها و مربیان ورزشی: اطلاعات ارزشمندی در مورد آسیب‌های خاص رقص به دست آورید و برنامه‌های توانبخشی شخصی را برای رقصندگان ایجاد کنید.

      معرفی نویسنده کتاب

    • ژاکی گرین هاس (Jacqui Greene Haas )، به عنوان یک رقصنده باله حرفه‌ای سابق و مربی ورزشی دارای گواهی‌نامه، تجربه‌ای منحصر به فرد در رقص و آناتومی دارد.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    3rd

    تعداد صفحات

    296

    حجم فایل

    24MB

    • مقدمه
    • فصل اول: رقصنده در حال حرکت
    • فصل دوم: سلامت مغز
    • فصل سوم: آگاهی از آسیب دیدگی
    • فصل چهارم: ستون فقرات
    • فصل پنجم: دنده ها و تنفس
    • فصل ششم: هسته بدن
    • فصل هفتم: شانه ها و بازوها
    • فصل هشتم: لگن و باسن
    • فصل نهم: پاها
    • فصل دهم: مچ پا و پا
    • فصل یازدهم: تمرین کل بدن برای رقصندگان
    • پیدا کردن تمرینات
    • منابع
    • درباره نویسنده
    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون
    کتاب آناتومی رقص و حرکات موزون

    ۴۷۳,۰۰۰ تومان