نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب آموزش یوگا در خانه با راهنمای تمرینات و مراقبه
Yoga: Your Home Practice Companion: A Complete Practice and Lifestyle Guide
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۸۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب آموزش یوگا در خانه (Yoga: Your Home Practice Companion)، یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی از تمرینات یوگا و تمرینات ذهنی است که همراه با تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به ارائه مطالب پرداخته است. آشنایی با تکنیک های تنفس صحیح برای آرام سازی از دیگر مطالب ارائه شده در این کتاب است.
همچنین، ارائه رژیم غذایی مناسب بر اساس مواد غذایی سالم و گیاهی، در کنار روش های تفکر مثبت و کنترل ذهن از دیگر موارد مطرح شده در این اثر است.
کتاب آموزش یوگا در خانه با راهنمای تمرینات و مراقبه در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
تهیه کننده کتاب، موسسه سیوانادا (Sivananda Yoga)، یکی از شناخته شده ترین مراکز آموزشی یوگا است که اقدام به برگزاری دوره های اموزشی و کلاس های تخصصی یوگا می نماید. این موسسه همچنین دارای چندین عنوان کتاب آموزشی در خصوص انواع سبک های یوگا است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-04-03 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 256 |
| حجم فایل | 21MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1465473189 |
| زبان | English |
Achieve a healthy body, mental alertness, and inner serenity through the practice of yoga.
Combining step-by-step asanas, detailed illustrations, programmes, mindfulness techniques, diet advice, and recipes, Yoga: Your Home Practice Companion is the complete practice and lifestyle guide for students of all abilities.
Master breathing and mindfulness techniques to recharge your energy levels and combat stress. Embrace a healthier more yogic way of eating with diet advice and more than 40 nutritious plant-based recipes. Written by the experts from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga: Your Home Practice Companion has everything you need in one complete package.
این محصولات را حتما ببینید
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.