۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی

Strength and Conditioning for Young Athletes
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان (Strength and Conditioning for Young Athletes)، شامل مباحث تئوری و نظریه ها در زمینه آماده سازی جسمانی و تمرینات قدرتی است که بر اساس شواهد و تحقیقات علمی تهیه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مفاهیم اساسی رشد نوجوانان
  • تأثیر رشد و بلوغ بر عملکرد بدنی
  • شناسایی استعداد
  • توسعه استعداد
  • رشد و ویژگی های آمادگی جسمانی
  • توسعه مهارت حرکتی در نوجوانان
  • توسعه قدرت  در نوجوانان
  • توسعه سرعت در نوجوانان
  • توسعه پلایومتریک در نوجوانان
  • توسعه چابکی در نوجوانان
  • توسعه متابولیک در نوجوانان
  • توسعه انعطاف پذیری و چابکی
  • موضوعات معاصر در زمینه قدرت و آماده سازی
  • زمانبدنی راهبردی برای توسعه نوجوانان
  • اشتباهات رایج در تمرینات قدرتی
  • راهبرد تغذیه برای توسعه نوجوانان
  • راهبرد پیشگیری از آسیب دیدگی
  • بهبود عملکرد در نوجوانان
  مباحث کتاب در قالب سه بخش مجزا ارائه شده است، به طوریکه در ابتدا مفاهیم کلی و ابتدایی در زمینه توسعه جسمانی ورزشکاران نوجوان بیان شده است و در ادامه روش های توسعه و بهبود عملکرد جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #رودری لوید (Rhodri Lloyd)، استاد گروه فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه کاردیف متروپولیتن کشور انگلیس است. دکتر لوید عضو هیئت مدیره انجمن آمادگی جسمانی و آموزش جوانان کشور انگلیس است و تا کنون با بسیاری از ورزشکاران نخبه جوان همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در حوزه علوم ورزشی می باشد.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2013-09-25

ویرایش

1st

تعداد صفحات

256

حجم فایل

1MB

انتشارات

شابک

978-0415694896

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۳۹,۵۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان
کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی

۴۴,۵۰۰ تومان