کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی
کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان یک راهنمای کاربردی و مرجع معتبر در زمینه تمرینات آماده سازی و قدرتی برای رده سنی نوجوانان است، که هر فصل از کتاب شامل اصول و مفاهیم در زمینه برنامه تمرینی، برنامه نویسی تمرینات و تمرینات بدنی است. نویسنده در این اثر نشان می دهد که چگونه می توان پتانسیل جسمانی در ورزشکاران نوجوان را توسعه و بهبود داد.
22,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 256 |
|---|---|
| انتشارات | Routledge |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2013-09-25 |
| شابک | 978-0415694896 |
| حجم فایل | 2MB |
درباره نویسنده
رودری لوید
رودری لوید (Rhodri Lloyd)، رئیس مرکز رشد بدنی نوجوانان در دانشگا کاردیف متروپولیتن، در انگلیس است. عمده تحقیقات او در زمینه رشد و بلوغ در ورزش و مکانیسم های عصبی عضلانی می باشد.
کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان (Strength and Conditioning for Young Athletes)، شامل مباحث تئوری و نظریه ها در زمینه آماده سازی جسمانی و تمرینات قدرتی است که بر اساس شواهد و تحقیقات علمی تهیه شده است.
مباحث کتاب در قالب سه بخش مجزا ارائه شده است، به طوریکه در ابتدا مفاهیم کلی و ابتدایی در زمینه توسعه جسمانی ورزشکاران نوجوان بیان شده است و در ادامه روش های توسعه و بهبود عملکرد جسمانی قرار گرفته است.
کتاب آماده سازی ورزشکاران نوجوان مرجع و راهنمای کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات قدرتی و اماده سازی جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.