ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته
Seven Weeks to a Triathlon
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۲۵,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
ورزش سه گانه در هفت هفته (Seven Weeks to a Triathlon)، یک راهنمای جامع و کاربردی برای آمادهسازی و شرکت در مسابقات تریاتلون است. این کتاب برای افرادی که به تازگی با تریاتلون آشنا شدهاند یا میخواهند مهارتهای خود را به سطح حرفهای ارتقا دهند، مناسب است. با دنبال کردن برنامههای آموزشی ۷ هفتهای ارائه شده در این کتاب، قدرت و استقامت لازم برای شرکت در هر نوع تریاتلون – از سپرینتتا آیرونمن – را به دست خواهید آورد.
این کتاب شامل نمودارها و عکسهای واضح و مفیدی است که به شما در درک بهتر و اجرای صحیح تریاتلون کمک میکند. همچنین، در این کتاب تکنیکهای تمرینی متنوع و مناسب برای شنا، دوچرخهسواری و دویدن در تریاتلون آموزش داده میشود. علاوه بر این، با خواندن این کتاب شما با راهکارهایی برای پشتکار و اراده برای دستیابی به هدف خود در مسابقات آشنا میشوید.
نویسنده کتاب، #برت استوارت (Brett Stewart)، نویسنده، مربی شخصی، مربی تناسب اندام، تریاتلت و ماراتون است. با مدرک NCCPT در زمینه مربیگری شخصی فعالیت میکند و برنامههای ساده و جذابی را برای تمرینات تناسب اندام ارائه میدهد. هدف او این است که دیگران را به چالش ترغیب کند و به آنها نشان دهدکه ورزش چقدر هیجانانگیز و پرانرژی است و تمرینات ورزشی میتواند شادی و انرژی در زندگی افراد به ارمغان بیاورد.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2012-08-14 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 128 |
حجم فایل | 2MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1612430966 |
زبان | English |
1 دیدگاه برای ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
علیرضا خادم –
خوب بود ، البته رشته سه گانه ، رشته سنگینی است.