ورزش سه گانه به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته
کتاب ورزش سه گانه شامل یک برنامه تمرینی هفت هفته ای برای آماده سازی و شرکت در رقابت است که به صورت تصویری و آموزش گام به گام به ارائه تمرینات و حرکات ورزشی می پردازد. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان در ظرف مدت هفت هفته برای رقابت در مسابقه سه گانه آماده شد و سطح توان و استقامت بدنی را افزایش بخشید.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 128 |
---|---|
انتشارات | Ulysses Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2012-08-14 |
شابک | 978-1612430966 |
حجم فایل | 2MB |
علیرضا خادم –
خوب بود ، البته رشته سه گانه ، رشته سنگینی است.